•
Beh
directions_runBeh - Šanec Trail Run
Serpentiny, Džandžura, Magerlanka, Šanec, Švabľofka
1 usek rychlejšie
trending_up
Vzdialenosť
11,5 km
schedule
Čas
01:07:50
landscape
Nastúpané
313 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 312 W | 473 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 873 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Šanec Trail Run 🌿🌳🌸
trending_up
10,9 km
schedule
01:01:31
landscape
271 m
•
directions_bike Ďačov a Dubovica [bocian ride 12]
trending_up
57,4 km
schedule
03:07:48
landscape
726 m
•
directions_bike Sviňa 🐖 [bocian ride 12]
trending_up
36,0 km
schedule
01:41:48
landscape
402 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
serpentiny
serpentiny
open_in_new
0,64 km 14 %
|
06:36
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 322 W | 141 bpm |
04:55
7,9 km/h
|
||||
|
Magerlanka
Magerlanka
open_in_new
1,44 km 2.6 %
|
09:41
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 318 W | 141 bpm |
09:16
9,3 km/h
|
||||
|
KRÍŽE_DOWNHILL
KRÍŽE_DOWNHILL
open_in_new
0,58 km -7.5 %
|
02:26
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 253 W | 133 bpm |
02:08
16,2 km/h
|
||||
|
Pod Švabľovkou asfalt
Pod Švabľovkou asfalt
open_in_new
0,92 km 0.4 %
|
03:32
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 389 W | 154 bpm |
03:32
15,7 km/h
|
||||
|
Od mosta k mostu
Od mosta k mostu
open_in_new
1,16 km 0.3 %
|
06:54
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 332 W | 139 bpm |
04:46
14,6 km/h
|
||||
|
Pod Švabľovkou Climb
Pod Švabľovkou Climb
open_in_new
0,63 km 9.8 %
|
04:12
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 333 W | 141 bpm |
02:47
13,5 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre