Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • Včera o 14:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 5x Partizánska + Brezina

5x 2min tempo (GAP 3:10min/km) do strmého svahu / obnova 5min , zvyšok voľne

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
01:20:10
landscape Nastúpané
528 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 17,4 km/h
Výkon 349 W 587 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 058 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Predvčerom o 14:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 11,4 km
schedule 00:55:00
landscape 254 m
siso33 siso33 • 8. apríla 2026 o 15:46
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - veslovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:47
landscape 0 m
siso33 siso33 • 8. apríla 2026 o 16:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Partizanska Partizanska open_in_new
0,40 km  15.5 %
 02:32
9,5 km/h
9,5 km/h 505 W 163 bpm 02:28
9,8 km/h
Celý náučák Celý náučák open_in_new
2,57 km  0.7 %
 17:45
8,7 km/h
8,7 km/h 340 W 141 bpm 11:46
13,1 km/h
Naucny chodnik Juh Naucny chodnik Juh open_in_new
1,44 km  -0.4 %
 07:20
11,8 km/h
11,8 km/h 337 W 142 bpm 05:43
15,1 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 05:03
8,5 km/h
8,5 km/h 362 W 142 bpm 03:21
12,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up