Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Fl1p Fl1p • Predvčerom o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Bratislava Polmaratón 2026

Net Time 1:33:35
Tenkrát poprvé a bez dlhšieho validačného behu na race pace takže som nevedel ako telo zareaguje. Plan bol 1:40 ale pocit dobrý po prvých pár km takze postupne zrýchľovanie a od Mosta SNP fullgas.
Diky za prípravu Lubomir Murarik ktorý zladil popri cyklo pláne na 2 týždne focus a taper na beh 🙏

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:33:39
landscape Nastúpané
50,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,6 km/h 18,3 km/h
Výkon 355 W 512 W
Kadencia 100 rpm -
Tepová frekvencia 175 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 315 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Fl1p Fl1p • Predvčerom o 6:50
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:19
landscape 0 m
Fl1p Fl1p • Predvčerom o 7:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 6,9 km
schedule 00:17:27
landscape 29 m
Fl1p Fl1p • Predvčerom o 11:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 6,3 km
schedule 00:17:10
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 03:33
13,3 km/h
13,3 km/h 362 W 177 bpm 02:45
17,2 km/h
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 03:03
13,4 km/h
13,4 km/h 331 W 175 bpm 01:23
29,6 km/h
Meet Point - Štrkovec Meet Point - Štrkovec open_in_new
1,61 km  -0.3 %
 07:11
13,5 km/h
13,5 km/h 363 W 174 bpm 05:33
17,4 km/h
Ružinovská Ružinovská open_in_new
5,04 km  0 %
 22:37
13,4 km/h
13,4 km/h 350 W 173 bpm 17:39
17,1 km/h
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS 03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS open_in_new
0,36 km  0.4 %
 01:37
13,3 km/h
13,3 km/h 330 W 173 bpm 00:29
44,3 km/h
Ružinovská po Štrkovec Ružinovská po Štrkovec open_in_new
0,94 km  -0.2 %
 04:09
13,6 km/h
13,6 km/h 333 W 173 bpm 01:14
45,6 km/h
Long straight to Park Medicka Long straight to Park Medicka open_in_new
1,54 km  -0.1 %
 06:45
13,7 km/h
13,7 km/h 335 W 173 bpm 05:12
17,7 km/h
Viedenská cesta Viedenská cesta open_in_new
0,79 km  -0.1 %
 03:17
14,4 km/h
14,4 km/h 402 W 177 bpm 02:38
18,0 km/h
Sad Janka Krala 1lap Sad Janka Krala 1lap open_in_new
1,62 km  0 %
 06:34
14,8 km/h
14,8 km/h 369 W 178 bpm 06:15
15,6 km/h
TNR: Posledny km TNR: Posledny km open_in_new
1,02 km  0 %
 04:10
14,6 km/h
14,6 km/h 393 W 179 bpm 03:20
18,3 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 01:39
14,4 km/h
14,4 km/h 384 W 181 bpm 00:33
43,3 km/h
ČSOB finiš ČSOB finiš open_in_new
0,29 km  -1.9 %
 01:02
16,6 km/h
16,6 km/h 450 W 180 bpm 00:41
25,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up