•
Beh
directions_runBeh - Lunch Trail Run
5x10"
trending_up
Vzdialenosť
17,0 km
schedule
Čas
01:31:37
landscape
Nastúpané
634 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,1 km/h | 19,9 km/h |
| Výkon | 267 W | 598 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 178 bpm | 202 bpm |
| Energetický výdaj | 1 027 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
196,6 km
schedule
06:35:19
landscape
2 773 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
43,2 km
schedule
01:21:29
landscape
484 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
7,3 km
schedule
02:29:16
landscape
1 740 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
BB - Urpín - Vartovka (Hvezdáreň)
BB - Urpín - Vartovka (Hvezdáreň)
open_in_new
2,69 km 7.8 %
|
18:15
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 311 W | 181 bpm |
15:47
10,2 km/h
|
||||
|
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
Serpentíny hore - od sochy po koniec zábradlia
open_in_new
0,43 km 8.7 %
|
02:57
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 295 W | 170 bpm |
01:40
15,3 km/h
|
||||
|
urpin serpentines
urpin serpentines
open_in_new
1,12 km 12.7 %
|
09:03
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 315 W | 178 bpm |
07:49
8,6 km/h
|
||||
|
Pod Urpínom Climb
Pod Urpínom Climb
open_in_new
1,10 km 13 %
|
09:34
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 320 W | 180 bpm |
09:34
6,9 km/h
|
||||
|
Beh na Urpin (stúpanie ku hvezdárni)
Beh na Urpin (stúpanie ku hvezdárni)
open_in_new
2,66 km 5.5 %
|
16:04
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 313 W | 183 bpm |
16:04
9,9 km/h
|
||||
|
hore lúčkou climb
hore lúčkou climb
open_in_new
0,64 km 12.8 %
|
04:44
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 333 W | 181 bpm |
04:44
8,1 km/h
|
||||
|
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
Urpín (Vyhliadka) - Vartovka (Hvezdáreň)
open_in_new
1,36 km 4.2 %
|
07:40
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 303 W | 186 bpm |
07:21
11,1 km/h
|
||||
|
Žltý Piesok Climb
Žltý Piesok Climb
open_in_new
0,65 km 10.3 %
|
04:45
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 304 W | 183 bpm |
04:17
9,1 km/h
|
||||
|
urpin technical
urpin technical
open_in_new
2,41 km -3 %
|
13:41
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 210 W | 186 bpm |
13:41
10,6 km/h
|
||||
|
fastrun
fastrun
open_in_new
1,66 km -6.1 %
|
07:22
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 231 W | 192 bpm |
07:22
13,5 km/h
|
||||
|
Popod Vartovku
Popod Vartovku
open_in_new
1,39 km 0.1 %
|
08:14
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 283 W | 177 bpm |
08:14
10,1 km/h
|
||||
|
Okolo Vartovky
Okolo Vartovky
open_in_new
2,81 km 1 %
|
15:28
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 275 W | 176 bpm |
15:28
10,9 km/h
|
||||
|
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
Vartovka (Hvezdáreň) - Kalvária (downhill)
open_in_new
2,15 km -6.6 %
|
08:39
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 253 W | 180 bpm |
08:39
14,9 km/h
|
||||
|
Pod Vartovkou - Kalvária
Pod Vartovkou - Kalvária
open_in_new
1,55 km -4.3 %
|
06:24
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 266 W | 180 bpm |
06:24
14,6 km/h
|
||||
|
TriDuby zbeh
TriDuby zbeh
open_in_new
0,99 km -6 %
|
03:55
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 238 W | 177 bpm |
03:39
16,3 km/h
|
||||
|
Finish mostiky
Finish mostiky
open_in_new
1,18 km -8.3 %
|
03:38
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 215 W | 178 bpm |
03:38
19,5 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre