•
Bicykel
directions_bikePoniky Loop Ride
trending_up
Vzdialenosť
33,2 km
schedule
Čas
01:08:12
landscape
Nastúpané
544 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,2 km/h | 61,1 km/h |
| Výkon | 252 W | 664 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 131 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Stretch Hour
trending_up
0,0 km
schedule
01:12:19
landscape
0 m
•
directions_bike Again&Again ZZ Ride ☀️🌳☀️
trending_up
37,4 km
schedule
01:37:00
landscape
229 m
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Môlčiansky kopček
Môlčiansky kopček
open_in_new
4,35 km 3.6 %
|
10:13
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 365 W | 160 bpm |
10:13
25,5 km/h
|
||||
|
nad Môlču
nad Môlču
open_in_new
0,81 km 5.2 %
|
02:37
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 448 W | 173 bpm |
02:37
18,6 km/h
|
||||
|
Čerín od Mičinej
Čerín od Mičinej
open_in_new
1,50 km 3.3 %
|
03:18
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 336 W | 156 bpm |
02:38
34,2 km/h
|
||||
|
Do Čerína od Mičinej
Do Čerína od Mičinej
open_in_new
0,71 km -7.1 %
|
00:53
48,3 km/h
|
48,3 km/h | 36 W | 151 bpm |
00:43
59,6 km/h
|
||||
|
Poniki way
Poniki way
open_in_new
10,31 km 1.9 %
|
23:26
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 310 W | 159 bpm |
21:14
29,1 km/h
|
||||
|
Čačín - Dúbravica
Čačín - Dúbravica
open_in_new
3,19 km 1.6 %
|
06:23
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 319 W | 157 bpm |
05:46
33,2 km/h
|
||||
|
Čačín-Ponická Huta
Čačín-Ponická Huta
open_in_new
4,60 km 2.2 %
|
10:14
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 328 W | 158 bpm |
09:35
28,8 km/h
|
||||
|
Bukovinka od Dúbravice
Bukovinka od Dúbravice
open_in_new
0,81 km 4.7 %
|
02:29
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 380 W | 164 bpm |
02:18
21,1 km/h
|
||||
|
Odbočka lom - pametník
Odbočka lom - pametník
open_in_new
0,32 km 5.6 %
|
00:34
33,9 km/h
|
33,9 km/h | 496 W | 160 bpm |
00:27
42,6 km/h
|
||||
|
Poniky - Šalková
Poniky - Šalková
open_in_new
7,03 km -1.5 %
|
14:48
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 234 W | 153 bpm |
14:48
28,5 km/h
|
||||
|
Poniky-Srdiecko
Poniky-Srdiecko
open_in_new
0,89 km 7.8 %
|
03:13
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 383 W | 168 bpm |
02:53
18,6 km/h
|
||||
|
Poniky z Ponikov
Poniky z Ponikov
open_in_new
1,86 km 5.6 %
|
05:44
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 352 W | 169 bpm |
05:12
21,5 km/h
|
||||
|
Zjazd Salkova
Zjazd Salkova
open_in_new
2,84 km -7.5 %
|
04:03
42,1 km/h
|
42,1 km/h | - | 124 bpm |
03:12
53,3 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre