•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Tapering 3x1500m
trending_up
Vzdialenosť
10,4 km
schedule
Čas
00:54:55
landscape
Nastúpané
75,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 18,8 km/h |
| Výkon | 311 W | 444 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 677 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,1 km
schedule
00:33:21
landscape
62 m
•
hiking Recovery hike in Mallorca
trending_up
18,3 km
schedule
05:09:45
landscape
756 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
podél Rokytky z Hrdlořez
podél Rokytky z Hrdlořez
open_in_new
1,02 km -0.6 %
|
05:20
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 313 W | 140 bpm |
04:39
13,1 km/h
|
||||
|
Nutrie - Pražský Zlom
Nutrie - Pražský Zlom
open_in_new
1,85 km -0.3 %
|
08:40
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 343 W | 152 bpm |
08:40
12,8 km/h
|
||||
|
Ohnisko - Pražský Zlom
Ohnisko - Pražský Zlom
open_in_new
0,96 km -0.4 %
|
04:08
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 374 W | 166 bpm |
04:08
13,9 km/h
|
||||
|
Alejí k rybníku
Alejí k rybníku
open_in_new
0,53 km 1.9 %
|
02:56
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 293 W | 163 bpm |
02:56
10,7 km/h
|
||||
|
podél řeky gravel
podél řeky gravel
open_in_new
1,84 km 0.6 %
|
09:34
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 312 W | 163 bpm |
09:34
11,5 km/h
|
||||
|
Trail k Hořejšímu rybníku
Trail k Hořejšímu rybníku
open_in_new
0,43 km 0.3 %
|
02:00
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 333 W | 167 bpm |
02:00
13,0 km/h
|
||||
|
Kolecko Rokytka - nutrie
Kolecko Rokytka - nutrie
open_in_new
1,77 km 0 %
|
08:36
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 314 W | 163 bpm |
07:36
14,0 km/h
|
||||
|
Kolem meandru Rokytky
Kolem meandru Rokytky
open_in_new
0,70 km 0.1 %
|
04:02
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 268 W | 158 bpm |
03:02
13,8 km/h
|
||||
|
Hrdlořezská - Kaufland
Hrdlořezská - Kaufland
open_in_new
0,63 km 4.1 %
|
03:45
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 329 W | 160 bpm |
03:45
10,2 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre