Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
martinhanes7 martinhanes7 • 23. apríla 2026 o 15:03 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Interval Ride

15 min @175W | 5x (6 min @275W / 4 min rest @175W) | 15 min @175W

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
57,5 km
schedule Čas
01:41:16
landscape Nastúpané
552 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,0 km/h 62,1 km/h
Výkon 231 W 819 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 556 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: Cube Litening Aero C:68X Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinhanes7 martinhanes7 • 6. mája 2026 o 16:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,0 km
schedule 01:26:56
landscape 411 m
martinhanes7 martinhanes7 • 5. mája 2026 o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Interval Ride

trending_up 50,1 km
schedule 01:27:52
landscape 453 m
martinhanes7 martinhanes7 • 4. mája 2026 o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Recovery Ride

trending_up 40,2 km
schedule 01:22:55
landscape 268 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
popod Mních popod Mních open_in_new
1,38 km  1.2 %
 02:41
30,8 km/h
30,8 km/h 187 W 131 bpm 02:15
36,7 km/h
rbk lipt.teplá stará cesta rbk lipt.teplá stará cesta open_in_new
7,63 km  0.4 %
 13:42
33,4 km/h
33,4 km/h 200 W 141 bpm 12:17
37,3 km/h
Lisková - Turík Lisková - Turík open_in_new
1,66 km  1.2 %
 03:02
32,9 km/h
32,9 km/h 220 W 144 bpm 02:44
36,5 km/h
Turíček - Teplá kolajnice Turíček - Teplá kolajnice open_in_new
1,86 km  -0.2 %
 03:21
33,3 km/h
33,3 km/h 205 W 146 bpm 02:39
42,1 km/h
Ivachnová vlak - Bešeňová Ivachnová vlak - Bešeňová open_in_new
1,75 km  0.4 %
 02:45
38,3 km/h
38,3 km/h 278 W 153 bpm 02:40
39,5 km/h
Malatiny - Lubela Malatiny - Lubela open_in_new
1,54 km  3.2 %
 04:11
22,0 km/h
22,0 km/h 191 W 145 bpm 02:21
39,2 km/h
posledne brdky 2021 casovka posledne brdky 2021 casovka open_in_new
1,92 km  1.2 %
 03:12
36,0 km/h
36,0 km/h 269 W 158 bpm 02:35
44,5 km/h
Gôtovany - Kríž Gôtovany - Kríž open_in_new
1,30 km  3.6 %
 03:36
21,6 km/h
21,6 km/h 201 W 149 bpm 02:21
33,1 km/h
Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa Last 3km Sprint _ Po stopách M.Rázusa open_in_new
2,98 km  0.1 %
 04:32
39,5 km/h
39,5 km/h 260 W 159 bpm 03:55
45,7 km/h
Krizansky kopec od LM Krizansky kopec od LM open_in_new
0,99 km  4.4 %
 02:38
22,6 km/h
22,6 km/h 274 W 156 bpm 01:54
31,4 km/h
Gotovany - Lubela Gotovany - Lubela open_in_new
2,21 km  -0.7 %
 03:32
37,5 km/h
37,5 km/h 241 W 157 bpm 02:55
45,4 km/h
casovka 2021 1/2 casovka 2021 1/2 open_in_new
8,81 km  -0.9 %
 14:47
35,8 km/h
35,8 km/h 236 W 154 bpm 11:59
44,1 km/h
casovka lubela siholka casovka lubela siholka open_in_new
0,55 km  2.9 %
 01:07
29,3 km/h
29,3 km/h 302 W 158 bpm 00:49
40,1 km/h
Malatiny E18 smer PLupca Malatiny E18 smer PLupca open_in_new
0,75 km  4 %
 01:52
24,1 km/h
24,1 km/h 306 W 160 bpm 01:25
31,7 km/h
P.Lupča - Lipt. Michal P.Lupča - Lipt. Michal open_in_new
2,66 km  -0.9 %
 04:24
36,3 km/h
36,3 km/h 234 W 151 bpm 03:18
48,4 km/h
kopček Lipt. MIchal kopček Lipt. MIchal open_in_new
0,50 km  2.6 %
 01:05
27,8 km/h
27,8 km/h 311 W 154 bpm 00:43
42,0 km/h
od Bešeňovej po vlak od Bešeňovej po vlak open_in_new
1,66 km  -0.3 %
 02:41
37,2 km/h
37,2 km/h 226 W 154 bpm 02:32
39,4 km/h
Od LTeplej Od LTeplej open_in_new
1,54 km  0.5 %
 02:43
34,0 km/h
34,0 km/h 251 W 154 bpm 02:16
40,7 km/h
lipt.teplá-likavka pod paračkou lipt.teplá-likavka pod paračkou open_in_new
7,95 km  -0.3 %
 13:11
36,2 km/h
36,2 km/h 245 W 155 bpm 11:44
40,6 km/h
popod Mních na Ružomberok popod Mních na Ružomberok open_in_new
0,30 km  1.5 %
 00:40
27,3 km/h
27,3 km/h 336 W 157 bpm 00:26
41,9 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up