•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Interval Ride
Do LM protivietor, z LM protivietor a parádny
Šprinty:
20 min @185 W / 5x (10 sek @875 W / 2 min rest @175W)
trending_up
Vzdialenosť
50,1 km
schedule
Čas
01:27:52
landscape
Nastúpané
453 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 34,2 km/h | 62,3 km/h |
| Výkon | 236 W | 1 046 W |
| Kadencia | 92 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 377 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Bicykel:
Cube Litening Aero C:68X Race
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
3,6 km
schedule
00:56:53
landscape
2 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
40,0 km
schedule
01:26:56
landscape
411 m
•
directions_bike Afternoon Recovery Ride
trending_up
40,2 km
schedule
01:22:55
landscape
268 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
popod Mních
popod Mních
open_in_new
1,38 km 1.2 %
|
02:54
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 214 W | 139 bpm |
02:15
36,7 km/h
|
||||
|
rbk lipt.teplá stará cesta
rbk lipt.teplá stará cesta
open_in_new
7,63 km 0.4 %
|
13:32
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 215 W | 145 bpm |
12:17
37,3 km/h
|
||||
|
Lisková - Turík
Lisková - Turík
open_in_new
1,66 km 1.2 %
|
03:11
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 225 W | 146 bpm |
02:44
36,5 km/h
|
||||
|
Turíček - Teplá kolajnice
Turíček - Teplá kolajnice
open_in_new
1,86 km -0.2 %
|
03:02
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 212 W | 145 bpm |
02:39
42,1 km/h
|
||||
|
Ivachnová vlak - Bešeňová
Ivachnová vlak - Bešeňová
open_in_new
1,75 km 0.4 %
|
03:03
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 222 W | 147 bpm |
02:40
39,5 km/h
|
||||
|
Malatiny - Lubela
Malatiny - Lubela
open_in_new
1,54 km 3.2 %
|
03:42
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 270 W | 158 bpm |
02:21
39,2 km/h
|
||||
|
posledne brdky 2021 casovka
posledne brdky 2021 casovka
open_in_new
1,92 km 1.2 %
|
03:40
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 249 W | 152 bpm |
02:35
44,5 km/h
|
||||
|
Gôtovany - Kríž
Gôtovany - Kríž
open_in_new
1,30 km 3.6 %
|
03:08
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 273 W | 157 bpm |
02:21
33,1 km/h
|
||||
|
Krizansky kopec od LM
Krizansky kopec od LM
open_in_new
0,99 km 4.4 %
|
02:40
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 304 W | 165 bpm |
01:54
31,4 km/h
|
||||
|
Gotovany - Lubela
Gotovany - Lubela
open_in_new
2,21 km -0.7 %
|
03:26
38,6 km/h
|
38,6 km/h | 236 W | 161 bpm |
02:55
45,4 km/h
|
||||
|
casovka 2021 1/2
casovka 2021 1/2
open_in_new
8,81 km -0.9 %
|
13:14
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 237 W | 159 bpm |
11:59
44,1 km/h
|
||||
|
casovka lubela siholka
casovka lubela siholka
open_in_new
0,55 km 2.9 %
|
00:59
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 351 W | 164 bpm |
00:49
40,1 km/h
|
||||
|
Malatiny E18 smer PLupca
Malatiny E18 smer PLupca
open_in_new
0,75 km 4 %
|
01:58
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 274 W | 162 bpm |
01:25
31,7 km/h
|
||||
|
P.Lupča - Lipt. Michal
P.Lupča - Lipt. Michal
open_in_new
2,66 km -0.9 %
|
03:18
48,4 km/h
|
48,4 km/h | 248 W | 158 bpm |
03:18
48,4 km/h
|
||||
|
kopček Lipt. MIchal
kopček Lipt. MIchal
open_in_new
0,50 km 2.6 %
|
00:43
42,0 km/h
|
42,0 km/h | 429 W | 163 bpm |
00:43
42,0 km/h
|
||||
|
od Bešeňovej po vlak
od Bešeňovej po vlak
open_in_new
1,66 km -0.3 %
|
02:39
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 247 W | 157 bpm |
02:32
39,4 km/h
|
||||
|
Od LTeplej
Od LTeplej
open_in_new
1,54 km 0.5 %
|
02:42
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 256 W | 163 bpm |
02:16
40,7 km/h
|
||||
|
lipt.teplá-likavka pod paračkou
lipt.teplá-likavka pod paračkou
open_in_new
7,95 km -0.3 %
|
13:16
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 244 W | 162 bpm |
11:44
40,6 km/h
|
||||
|
popod Mních na Ružomberok
popod Mních na Ružomberok
open_in_new
0,30 km 1.5 %
|
00:38
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 310 W | 167 bpm |
00:26
41,9 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre