•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
11,8 km
schedule
Čas
00:56:43
landscape
Nastúpané
296 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 18,3 km/h |
| Výkon | 380 W | 542 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 839 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
23,3 km
schedule
01:59:32
landscape
649 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
5,0 km
schedule
00:45:46
landscape
209 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Potočná Climb
Potočná Climb
open_in_new
0,99 km 8.5 %
|
05:50
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 434 W | 174 bpm |
05:25
11,0 km/h
|
||||
|
Potočná ulica
Potočná ulica
open_in_new
0,62 km 9.2 %
|
03:38
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 426 W | 176 bpm |
03:02
12,3 km/h
|
||||
|
Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka
Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka
open_in_new
0,72 km 10.8 %
|
04:29
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 423 W | 176 bpm |
04:25
9,8 km/h
|
||||
|
V horu
V horu
open_in_new
0,40 km 9.2 %
|
03:41
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 290 W | 170 bpm |
02:43
8,8 km/h
|
||||
|
Slalomka -
Slalomka -
open_in_new
4,57 km 0.4 %
|
23:38
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 344 W | 174 bpm |
23:38
11,6 km/h
|
||||
|
Stupavská 9350 Climb
Stupavská 9350 Climb
open_in_new
0,45 km 10 %
|
03:14
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 406 W | 179 bpm |
02:34
10,6 km/h
|
||||
|
800m dole kopcom
800m dole kopcom
open_in_new
0,78 km -1.5 %
|
03:54
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 305 W | 173 bpm |
02:40
17,5 km/h
|
||||
|
Gasparske okruh dolu kopcom
Gasparske okruh dolu kopcom
open_in_new
1,55 km -2.7 %
|
06:44
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 358 W | 177 bpm |
05:06
18,3 km/h
|
||||
|
Přinesla jsem meloun
Přinesla jsem meloun
open_in_new
0,30 km 9.5 %
|
01:41
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 479 W | 183 bpm |
01:35
11,3 km/h
|
||||
|
Pekná cesta - šprint
Pekná cesta - šprint
open_in_new
0,34 km -3.2 %
|
01:25
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 323 W | 171 bpm |
00:33
37,2 km/h
|
||||
|
Kafendova Climb
Kafendova Climb
open_in_new
0,42 km 10.9 %
|
02:03
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 355 W | 174 bpm |
01:29
16,9 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre