Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
tomy89 tomy89 • 28. apríla 2026 o 5:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

4 km avg. 3:28 min./km + 3 km avg. 3:22 min./km + 2 km avg. 3:15 min./km + 1 km @ 3:08 min./km, medziklus 210 s - 180 s - 120 s, radosť behať v bezvetrí

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,7 km
schedule Čas
01:07:48
landscape Nastúpané
47,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,7 km/h 21,1 km/h
Výkon 472 W 766 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 272 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • 28. apríla 2026 o 20:48
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Stretch & Stability Session 13 with Runna ✅

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:03
landscape 0 m
tomy89 tomy89 • 27. apríla 2026 o 5:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,1 km
schedule 01:00:57
landscape 53 m
tomy89 tomy89 • 26. apríla 2026 o 9:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,1 km
schedule 01:28:22
landscape 160 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK Popri kanáli k hranici ŽSK/TSK open_in_new
1,55 km  0 %
 05:05
18,3 km/h
18,3 km/h 552 W 168 bpm 04:55
18,9 km/h
Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli Od hranice TSK/ŽSK popri kanáli open_in_new
1,53 km  0.1 %
 06:19
14,6 km/h
14,6 km/h 463 W 154 bpm 04:53
18,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up