Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
4896 4896 • 5. mája 2026 o 19:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,3 km
schedule Čas
01:51:57
landscape Nastúpané
462 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 33,6 km/h
Tepová frekvencia 155 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 336 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

4896 4896 • Predvčerom o 17:57
thumb_up0thumb_down

directions_run 2x20 min/4:40

trending_up 16,7 km
schedule 01:26:40
landscape 100 m
4896 4896 • 3. mája 2026 o 20:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 13,5 km
schedule 01:18:36
landscape 246 m
4896 4896 • 29. apríla 2026 o 20:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 10x200 m uphill sprints

trending_up 12,5 km
schedule 01:18:31
landscape 279 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
GO FAST GO FAST open_in_new
1,61 km  4.1 %
 09:20
10,3 km/h
10,3 km/h - 169 bpm 08:03
12,0 km/h
Slovenský metrologický ústav -> Policajný zbor Dúbravka Slovenský metrologický ústav -> Policajný zbor Dúbravka open_in_new
1,33 km  -0.3 %
 07:32
10,6 km/h
10,6 km/h - 167 bpm 05:46
13,9 km/h
Karloveská - Záluhy Karloveská - Záluhy open_in_new
1,71 km  0.5 %
 09:51
10,4 km/h
10,4 km/h - 165 bpm 07:35
13,5 km/h
M.Sch.Trnavskeho po schody M.Sch.Trnavskeho po schody open_in_new
0,31 km  5.7 %
 01:51
10,2 km/h
10,2 km/h - 160 bpm 01:31
12,4 km/h
Plachého Climb Plachého Climb open_in_new
0,49 km  8.6 %
 03:23
8,6 km/h
8,6 km/h - 155 bpm 02:22
12,3 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 02:28
8,8 km/h
8,8 km/h - 153 bpm 01:54
11,4 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,60 km  8.2 %
 10:32
9,1 km/h
9,1 km/h - 149 bpm 08:10
11,7 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
0,95 km  7.9 %
 06:11
9,2 km/h
9,2 km/h - 147 bpm 04:44
12,1 km/h
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 03:54
9,2 km/h
9,2 km/h - 146 bpm 02:56
12,2 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
 05:15
9,1 km/h
9,1 km/h - 152 bpm 03:54
12,2 km/h
Zbeh ku križovatke Zbeh ku križovatke open_in_new
0,68 km  -18.9 %
 04:41
8,7 km/h
8,7 km/h - 170 bpm 02:21
17,3 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 07:34
10,1 km/h
10,1 km/h - 142 bpm 05:19
14,4 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 04:51
8,9 km/h
8,9 km/h - 150 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:25
9,3 km/h
9,3 km/h - 149 bpm 01:47
12,7 km/h
Jezuitské lesy - krizovatka Jezuitské lesy - krizovatka open_in_new
0,22 km  3.7 %
 01:16
10,3 km/h
10,3 km/h - 152 bpm 00:49
15,9 km/h
Od studnicky po asfalt Od studnicky po asfalt open_in_new
1,14 km  -3.3 %
 06:15
10,9 km/h
10,9 km/h - 164 bpm 04:21
15,7 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 03:54
11,2 km/h
11,2 km/h - 165 bpm 02:29
17,5 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up