•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
9,5 km
schedule
Čas
00:56:24
landscape
Nastúpané
30,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 18,9 km/h |
| Výkon | 308 W | 536 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 755 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Gravel Ride
trending_up
40,0 km
schedule
01:34:50
landscape
393 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training 🤢 🔜 🦽
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:30
landscape
0 m
•
directions_bike Evening Gravel Ride
trending_up
33,5 km
schedule
01:20:54
landscape
266 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Brugbergpad
Brugbergpad
open_in_new
0,36 km 0.2 %
|
02:00
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 342 W | 155 bpm |
01:52
11,4 km/h
|
||||
|
Voet -en fietspad Eenmeilaan
Voet -en fietspad Eenmeilaan
open_in_new
0,82 km 0 %
|
04:42
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 319 W | 156 bpm |
04:37
10,7 km/h
|
||||
|
PD_800M
PD_800M
open_in_new
0,81 km 0.2 %
|
04:53
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 302 W | 158 bpm |
04:32
10,7 km/h
|
||||
|
Grote vijver domein start 0m lijn
Grote vijver domein start 0m lijn
open_in_new
1,32 km 0 %
|
08:02
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 301 W | 158 bpm |
07:29
10,6 km/h
|
||||
|
Provinciaal domein
Provinciaal domein
open_in_new
1,60 km 0 %
|
09:48
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 300 W | 158 bpm |
09:48
9,8 km/h
|
||||
|
Vijver top half CW
Vijver top half CW
open_in_new
0,83 km -0.4 %
|
04:47
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 303 W | 158 bpm |
04:22
11,4 km/h
|
||||
|
Uitgang Beemdenpad provinciaal domein Kessel-Lo
Uitgang Beemdenpad provinciaal domein Kessel-Lo
open_in_new
0,25 km -0.1 %
|
01:58
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 308 W | 159 bpm |
01:58
7,8 km/h
|
||||
|
Brugbergpad andersom
Brugbergpad andersom
open_in_new
0,37 km -0.3 %
|
02:08
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 303 W | 145 bpm |
01:58
11,4 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre