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Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
01:09:04
landscape
Nastúpané
62,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 17,6 km/h |
| Výkon | 279 W | 487 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 747 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_run Na kávu 🏃🏻🏃♀️
trending_up
5,7 km
schedule
00:38:18
landscape
52 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
9,1 km
schedule
01:08:12
landscape
218 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
30,5 km
schedule
01:14:42
landscape
460 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
semáforo paseo a cantera
semáforo paseo a cantera
open_in_new
1,67 km 0 %
|
11:16
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 275 W | 123 bpm |
09:41
10,3 km/h
|
||||
|
plaza del mar
plaza del mar
open_in_new
0,12 km 1 %
|
00:50
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 284 W | 122 bpm |
00:48
9,0 km/h
|
||||
|
Alicante beach
Alicante beach
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
03:48
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 278 W | 121 bpm |
03:13
10,5 km/h
|
||||
|
ida a pie triatlón Alicante
ida a pie triatlón Alicante
open_in_new
1,19 km -0.3 %
|
07:54
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 280 W | 126 bpm |
06:19
11,3 km/h
|
||||
|
Paseo nuevo cantera. Ida hasta tunel
Paseo nuevo cantera. Ida hasta tunel
open_in_new
0,94 km 1.2 %
|
08:31
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 225 W | 121 bpm |
05:15
10,7 km/h
|
||||
|
Gravel by beach
Gravel by beach
open_in_new
0,54 km -0.8 %
|
03:40
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 275 W | 129 bpm |
02:50
11,4 km/h
|
||||
|
Series 400m Cantera - CLUB DEPORTIVO TRIARIOS
Series 400m Cantera - CLUB DEPORTIVO TRIARIOS
open_in_new
0,39 km 3.9 %
|
02:45
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 282 W | 127 bpm |
02:16
10,3 km/h
|
||||
|
Del Hotel Albahía a estación TRENET
Del Hotel Albahía a estación TRENET
open_in_new
1,78 km 0.1 %
|
12:21
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 269 W | 124 bpm |
10:45
9,9 km/h
|
||||
|
Paseo nuevo cantera. Vuelta desde tunel
Paseo nuevo cantera. Vuelta desde tunel
open_in_new
0,94 km -0.8 %
|
06:41
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 268 W | 125 bpm |
05:50
9,7 km/h
|
||||
|
de Norte a Sur a pie triatlón Alicante
de Norte a Sur a pie triatlón Alicante
open_in_new
1,27 km 0.2 %
|
08:25
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 269 W | 127 bpm |
07:26
10,2 km/h
|
||||
|
Spring hasta el Puente
Spring hasta el Puente
open_in_new
0,34 km 2.9 %
|
02:22
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 264 W | 126 bpm |
02:03
10,1 km/h
|
||||
|
Alicante beach
Alicante beach
open_in_new
0,61 km 0.2 %
|
04:10
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 271 W | 124 bpm |
03:28
10,6 km/h
|
||||
|
Ultimo sprint paseo
Ultimo sprint paseo
open_in_new
0,11 km -4.9 %
|
00:42
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 277 W | 124 bpm |
00:34
11,3 km/h
|
||||
|
Paseo de Mártires de la Libertad
Paseo de Mártires de la Libertad
open_in_new
0,43 km -0.1 %
|
02:59
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 267 W | 124 bpm |
02:59
8,6 km/h
|
||||
|
Subida calle de San Vicente
Subida calle de San Vicente
open_in_new
0,36 km 0.6 %
|
02:38
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 277 W | 128 bpm |
02:38
8,3 km/h
|
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15 segmentov
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