•
Bicykel
directions_bikeNy vulkan 🌋 på horisonten
3 set 8x20/40s @~650w
🇸🇪 Det där molnet såg väldigt dramatiskt ut. Hade varit skönt med en vulkan där Knivsta ligger 😄
🇬🇧 That cloud looked quite dramatic. It would be great to have a volcano where Knivsta is located 😄
trending_up
Vzdialenosť
42,9 km
schedule
Čas
01:20:34
landscape
Nastúpané
374 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,9 km/h | 64,5 km/h |
| Výkon | 235 W | 898 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 135 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Free solo /aero position/ 👌
trending_up
18,5 km
schedule
00:30:50
landscape
167 m
•
directions_bike Anaeroba capricciosa intervaller 😵💫
trending_up
25,5 km
schedule
00:45:51
landscape
181 m
•
directions_bike Max 3min med nyrakade ben 💃
trending_up
25,5 km
schedule
00:45:26
landscape
189 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmarka - Husby Gravel Speedway
Utmarka - Husby Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km 1.1 %
|
01:53
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 173 W | 115 bpm |
01:02
42,2 km/h
|
||||
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
01:03
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 289 W | 135 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:49
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 226 W | 140 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Upp över gamla bron
Upp över gamla bron
open_in_new
1,74 km 0.2 %
|
02:48
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 310 W | 149 bpm |
02:43
38,4 km/h
|
||||
|
Ekskogsvägen Norrut
Ekskogsvägen Norrut
open_in_new
6,58 km 0 %
|
10:52
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 250 W | 142 bpm |
10:36
37,2 km/h
|
||||
|
Söderby--Frösunda Kyrka
Söderby--Frösunda Kyrka
open_in_new
4,30 km -0.5 %
|
06:37
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 277 W | 151 bpm |
06:37
39,0 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #1
Espresso Ride Reverse #1
open_in_new
0,76 km -0.9 %
|
01:07
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 249 W | 148 bpm |
01:01
44,9 km/h
|
||||
|
Runsten 351
Runsten 351
open_in_new
0,51 km 1.8 %
|
00:54
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 333 W | 150 bpm |
00:37
50,0 km/h
|
||||
|
Frösunda k:a mot Torsholma
Frösunda k:a mot Torsholma
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:41
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 183 W | 126 bpm |
02:08
43,9 km/h
|
||||
|
Torsholmabacken till korsningen
Torsholmabacken till korsningen
open_in_new
0,69 km 1.7 %
|
01:36
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 194 W | 125 bpm |
01:07
37,0 km/h
|
||||
|
Skepptunavägen Push
Skepptunavägen Push
open_in_new
7,71 km 0 %
|
14:12
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 222 W | 138 bpm |
12:57
35,7 km/h
|
||||
|
Åvastabacken
Åvastabacken
open_in_new
0,59 km 4.6 %
|
01:18
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 346 W | 153 bpm |
01:08
31,2 km/h
|
||||
|
OLD VERSION - swwwwish
OLD VERSION - swwwwish
open_in_new
2,08 km -0.8 %
|
03:48
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 139 W | 119 bpm |
03:05
40,5 km/h
|
||||
|
Fartsträckan förbi Skepptuna mot 273
Fartsträckan förbi Skepptuna mot 273
open_in_new
4,26 km 0.3 %
|
07:40
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 278 W | 152 bpm |
06:02
42,4 km/h
|
||||
|
Lundavägen - Kimstavägen
Lundavägen - Kimstavägen
open_in_new
6,82 km 0 %
|
13:33
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 231 W | 133 bpm |
10:44
38,1 km/h
|
||||
|
almungevägen stora backen ner
almungevägen stora backen ner
open_in_new
0,58 km -2.3 %
|
00:57
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 199 W | 138 bpm |
00:48
43,3 km/h
|
||||
|
Kimstavägen etapp 2 österut
Kimstavägen etapp 2 österut
open_in_new
3,95 km 0.1 %
|
07:08
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 257 W | 137 bpm |
05:41
41,7 km/h
|
||||
|
Vreta - Husby
Vreta - Husby
open_in_new
2,56 km -0.4 %
|
04:29
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 253 W | 138 bpm |
04:23
35,1 km/h
|
||||
|
Husby - Utmarka Gravel Speedway
Husby - Utmarka Gravel Speedway
open_in_new
0,73 km -0.8 %
|
01:24
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 194 W | 120 bpm |
00:52
50,7 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre