Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Smuciak Smuciak • 16. mája 2026 o 12:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Trail Run

5min warm up
Po Koniec 1 skratky Anp
10min RI
Anp až na chatu
Zaver polobeh

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
2,3 km
schedule Čas
00:29:52
landscape Nastúpané
205 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,6 km/h 12,6 km/h
Výkon 115 W 502 W
Kadencia 56 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 617 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Smuciak Smuciak • 17. mája 2026 o 19:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 27,9 km
schedule 01:33:21
landscape 564 m
Smuciak Smuciak • 13. mája 2026 o 19:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:40:41
landscape 111 m
Smuciak Smuciak • 13. mája 2026 o 21:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Night Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:19
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1.skratka 1.skratka open_in_new
1,65 km  3.6 %
 31:57
3,1 km/h
3,1 km/h 75 W 152 bpm 14:28
6,8 km/h
Nosicska 100 Nosicska 100 open_in_new
2,12 km  9.2 %
 46:46
2,7 km/h
2,7 km/h 79 W 158 bpm 20:55
6,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,40 km  10.2 %
 02:42
8,8 km/h
8,8 km/h 146 W 175 bpm 01:35
15,0 km/h
nosič 1 nosič 1 open_in_new
0,16 km  21.5 %
 16:15
0,6 km/h
0,6 km/h 30 W 143 bpm 02:50
3,4 km/h
nosič 2 nosič 2 open_in_new
0,43 km  24.5 %
 14:42
1,8 km/h
1,8 km/h 92 W 170 bpm 07:16
3,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up