Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
rudodemecko rudodemecko • 19. mája 2026 o 15:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Week 12 Base

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,8 km
schedule Čas
00:45:01
landscape Nastúpané
38,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 18,6 km/h
Výkon 332 W 543 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 557 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • Predvčerom o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 51,6 km
schedule 01:51:49
landscape 240 m
rudodemecko rudodemecko • 17. mája 2026 o 10:51
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Morning Row

trending_up 0,0 km
schedule 00:07:30
landscape 0 m
rudodemecko rudodemecko • 17. mája 2026 o 11:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Most Apollo - z centra do Petrzalky Most Apollo - z centra do Petrzalky open_in_new
0,61 km  -0.5 %
 03:20
10,9 km/h
10,9 km/h 346 W 164 bpm 02:30
14,6 km/h
Od Apolla k Staremu mostu Od Apolla k Staremu mostu open_in_new
0,78 km  0.3 %
 04:31
10,4 km/h
10,4 km/h 328 W 160 bpm 01:25
33,2 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:18
10,4 km/h
10,4 km/h 351 W 166 bpm 00:33
43,3 km/h
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 04:35
10,3 km/h
10,3 km/h 303 W 163 bpm 02:45
17,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up