•
Bicykel
directions_bikeDifficult Polar Climber Ride
ⓧⓔⓡⓣ 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗮𝗿𝘆 ═══════
● Relative Power: 216𝗐𝖺𝗍𝗍𝗌
● Calories: 1969 ● Fat: 118g ● Carbs: 199g
● XSS: 158 ● Difficulty: ◆◆◆ - 79
trending_up
Vzdialenosť
75,2 km
schedule
Čas
02:17:30
landscape
Nastúpané
536 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,8 km/h | 63,5 km/h |
| Výkon | 217 W | 820 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 1 979 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Moderate Polar Endurance Ride
trending_up
144,1 km
schedule
04:29:07
landscape
1 141 m
•
directions_bike Moderate Polar Endurance Ride
trending_up
178,0 km
schedule
06:20:58
landscape
2 338 m
•
directions_bike Moderate Polar Endurance Ride
trending_up
107,8 km
schedule
03:18:47
landscape
727 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bytčica - Poluvsie ?♂️?
Bytčica - Poluvsie ?♂️?
open_in_new
7,89 km 0.5 %
|
17:00
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 215 W | 116 bpm |
13:05
36,2 km/h
|
||||
|
Stúpačik ku kostolu
Stúpačik ku kostolu
open_in_new
0,33 km 2.4 %
|
00:47
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 264 W | 118 bpm |
00:28
42,2 km/h
|
||||
|
Bytčica - odbočka Lietavská Svinná
Bytčica - odbočka Lietavská Svinná
open_in_new
2,79 km 0.1 %
|
05:33
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 207 W | 113 bpm |
04:00
41,8 km/h
|
||||
|
„Rovinka“ LL→Porúbka (reverse)
„Rovinka“ LL→Porúbka (reverse)
open_in_new
1,14 km 0.6 %
|
02:25
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 217 W | 114 bpm |
01:41
40,8 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
04:49
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 225 W | 121 bpm |
- |
||||
|
Rajecký šprint
Rajecký šprint
open_in_new
4,19 km 0.6 %
|
08:51
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 223 W | 119 bpm |
- |
||||
|
Rajec Escpe ↗️?
Rajec Escpe ↗️?
open_in_new
0,90 km 1.1 %
|
01:56
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 232 W | 121 bpm |
01:39
32,9 km/h
|
||||
|
Rajec-Domaniza-Povazska
Rajec-Domaniza-Povazska
open_in_new
19,85 km -0.7 %
|
33:13
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 218 W | 122 bpm |
29:13
40,8 km/h
|
||||
|
Cierna
Cierna
open_in_new
2,78 km 2.1 %
|
06:42
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 232 W | 123 bpm |
- |
||||
|
ZSK - TSK
ZSK - TSK
open_in_new
0,59 km 3.8 %
|
01:10
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 353 W | 145 bpm |
00:51
41,6 km/h
|
||||
|
z Domaniže po prameň
z Domaniže po prameň
open_in_new
3,38 km -0.7 %
|
05:04
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 214 W | 121 bpm |
05:04
40,0 km/h
|
||||
|
CTCH:Domaniza Sprint
CTCH:Domaniza Sprint
open_in_new
1,24 km -1.3 %
|
01:48
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 228 W | 121 bpm |
01:27
51,2 km/h
|
||||
|
Domaniza - PB odbocka Zakvasov
Domaniza - PB odbocka Zakvasov
open_in_new
9,46 km -0.7 %
|
14:02
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 211 W | 121 bpm |
12:57
43,8 km/h
|
||||
|
Fast & Furious
Fast & Furious
open_in_new
1,37 km -0.9 %
|
02:21
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 188 W | 120 bpm |
01:53
43,5 km/h
|
||||
|
považsky výprd ====O
považsky výprd ====O
open_in_new
2,78 km -0.8 %
|
04:29
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 174 W | 113 bpm |
03:57
42,2 km/h
|
||||
|
Šprint na Oázu
Šprint na Oázu
open_in_new
0,47 km 0.1 %
|
00:41
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 259 W | 114 bpm |
00:28
60,1 km/h
|
||||
|
PB-Vrtizer
PB-Vrtizer
open_in_new
4,56 km 0.3 %
|
06:44
40,6 km/h
|
40,6 km/h | 287 W | 137 bpm |
06:09
44,5 km/h
|
||||
|
P. Tepla- Plevnik
P. Tepla- Plevnik
open_in_new
2,65 km 0 %
|
03:52
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 290 W | 142 bpm |
- |
||||
|
Rovinka
Rovinka
open_in_new
7,68 km 0.2 %
|
11:16
40,9 km/h
|
40,9 km/h | 241 W | 136 bpm |
09:57
46,3 km/h
|
||||
|
Kalibračný kilometer
Kalibračný kilometer
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
01:25
42,8 km/h
|
42,8 km/h | 294 W | 144 bpm |
01:14
49,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre