•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
10,0 km
schedule
Čas
00:44:16
landscape
Nastúpané
19,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,6 km/h | 17,8 km/h |
| Výkon | 475 W | 642 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 808 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:03
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:15
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Holečkova ⇩
Holečkova ⇩
open_in_new
0,79 km -3.3 %
|
03:29
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 397 W | 128 bpm |
03:29
13,7 km/h
|
||||
|
Most legií ⇨ Národní divadlo
Most legií ⇨ Národní divadlo
open_in_new
0,32 km -1.5 %
|
01:29
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 488 W | 151 bpm |
01:23
14,0 km/h
|
||||
|
Most Legií - Mánes
Most Legií - Mánes
open_in_new
0,46 km -0.1 %
|
02:04
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 469 W | 153 bpm |
01:50
15,2 km/h
|
||||
|
Most legií - Železniční
Most legií - Železniční
open_in_new
1,60 km -0.2 %
|
06:56
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 474 W | 156 bpm |
06:56
13,8 km/h
|
||||
|
Sin Manes - Embarcadero
Sin Manes - Embarcadero
open_in_new
2,98 km -0.1 %
|
14:02
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 444 W | 155 bpm |
14:02
12,8 km/h
|
||||
|
Naplavka
Naplavka
open_in_new
1,17 km 0.1 %
|
06:11
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 400 W | 152 bpm |
05:12
13,5 km/h
|
||||
|
Zeleznicni
Zeleznicni
open_in_new
0,62 km -0.2 %
|
02:44
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 475 W | 158 bpm |
02:08
17,4 km/h
|
||||
|
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska
open_in_new
1,08 km 0.1 %
|
05:43
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 395 W | 149 bpm |
04:27
14,6 km/h
|
||||
|
zeleznicni most-veslarsky
zeleznicni most-veslarsky
open_in_new
1,84 km 0.1 %
|
08:56
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 426 W | 154 bpm |
07:48
14,2 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint
open_in_new
0,24 km -0.2 %
|
01:02
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 484 W | 158 bpm |
00:34
25,2 km/h
|
||||
|
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
Interval Podolská-Jeremenkova (zebra-zebra)
open_in_new
1,42 km -0.2 %
|
06:36
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 436 W | 158 bpm |
05:57
14,3 km/h
|
||||
|
Vodarna - Kublov (cca400m)
Vodarna - Kublov (cca400m)
open_in_new
0,46 km 0.3 %
|
02:00
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 483 W | 161 bpm |
01:39
16,7 km/h
|
||||
|
Veslarsky Mainland Path
Veslarsky Mainland Path
open_in_new
0,71 km -0.5 %
|
03:09
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 479 W | 162 bpm |
02:52
14,8 km/h
|
||||
|
Interval Jeremenkova-Podolská (zebra-zebra)
Interval Jeremenkova-Podolská (zebra-zebra)
open_in_new
1,41 km 0.2 %
|
07:05
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 424 W | 153 bpm |
05:59
14,1 km/h
|
||||
|
Veslarsky-Vysehrad
Veslarsky-Vysehrad
open_in_new
1,44 km 0.4 %
|
07:15
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 423 W | 155 bpm |
05:52
14,7 km/h
|
||||
|
Crossing - Tunnel Sprint
Crossing - Tunnel Sprint
open_in_new
0,52 km 0.1 %
|
02:16
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 496 W | 164 bpm |
01:53
16,5 km/h
|
||||
|
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint
open_in_new
0,24 km -0.6 %
|
01:03
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 506 W | 164 bpm |
00:46
18,7 km/h
|
||||
|
Last kickometer
Last kickometer
open_in_new
1,17 km 0.2 %
|
05:56
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 403 W | 156 bpm |
04:38
15,1 km/h
|
||||
|
Železniční-Palackého
Železniční-Palackého
open_in_new
0,63 km 0.1 %
|
02:53
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 529 W | 158 bpm |
02:15
16,9 km/h
|
||||
|
Palackého most - Lidická
Palackého most - Lidická
open_in_new
0,43 km -0.8 %
|
01:46
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 510 W | 158 bpm |
01:46
14,5 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre