directions_bikeKopnout do vrtule

🇨🇿 (ENG below) Týden od dokončení Race through Poland a chce to začít trochu jezdit. Ještě mám trochu vyšší tepovku, ale to si časem sedne. Některé věci je nutné vyjezdit. Třeba před Race through Slovakia mě trochu začala bolet kyčel, ale závod to vyléčil a teď nemám žádný problém. Na konci RtPL mě kvůli prudkým kopcům už začala trochu bolet kolena, ale to se naštěstí srovnalo hned druhý den. Dnes jsem si dal lehce delší vyjížďku a cítím se docela fajn. Jen se mi upřímně moc nechce trénovat… asi budu jen jezdit na kole.rnrnDneska dopoledne furt pršelo, tak se mi moc nechtělo do bahna a vzal jsem silnici. Ne že by to bylo o tolik lepší 😅rnrn+ přidal jsem na YouTube video o Ergon omotávce, co jsem vezl na Race through Poland https://youtu.be/9mB4ZHODTuArnrn🇬🇧 A week after finishing the Race through Poland, and it’s time to start riding a bit. My heart rate is still a bit high, but that will settle down over time. Some things just need to be ridden out. For example, before the Race through Slovakia, my hip started to hurt a bit, but the race cured it, and now I have no problem. Towards the end of RtPL, my knees started to hurt a bit because of the steep hills, but luckily, it got better the very next day. Today I went for a slightly longer ride and I feel pretty good. I just honestly don’t feel much like training… I guess I’ll just ride my bike.rnIt was raining all morning today, so I didn’t feel like getting into the mud and took to the road instead. Not that it was that much better 😅