•
Bicykel
directions_bikeKrempna/Ivonicz-zdroj😍/Komancza
Tak toto bola pekna rajda. Krasne polske cesticky. Nadhera😍
trending_up
Vzdialenosť
191 km
schedule
Čas
07:23:56
landscape
Nastúpané
2 497 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,8 km/h | 76,3 km/h |
| Výkon | 152 W | 607 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 4 033 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
50,9 km
schedule
01:35:15
landscape
403 m
•
directions_bike Testing Tarmac SL9🫠
trending_up
46,3 km
schedule
01:48:47
landscape
488 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stropkov -> Svidník
Stropkov -> Svidník
open_in_new
10,04 km 0.3 %
|
21:15
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 155 W | 126 bpm |
13:43
43,9 km/h
|
||||
|
SP/koniareň - Kaplička za Duplinom
SP/koniareň - Kaplička za Duplinom
open_in_new
5,20 km 0.3 %
|
11:00
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 149 W | 122 bpm |
07:06
43,9 km/h
|
||||
|
Stročín - Svidník - popod osi.
Stročín - Svidník - popod osi.
open_in_new
0,85 km 0.1 %
|
01:44
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 151 W | 126 bpm |
01:02
49,6 km/h
|
||||
|
Šprint VRL Svidník
Šprint VRL Svidník
open_in_new
0,40 km 0.3 %
|
00:59
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 119 W | 114 bpm |
00:37
38,8 km/h
|
||||
|
OSKA Svidnik to Nizna Polianka
OSKA Svidnik to Nizna Polianka
open_in_new
15,88 km 1.2 %
|
39:29
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 169 W | 134 bpm |
32:51
29,0 km/h
|
||||
|
bj-sk last km
bj-sk last km
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
01:56
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 141 W | 121 bpm |
01:19
36,5 km/h
|
||||
|
N.mirošov climb
N.mirošov climb
open_in_new
0,47 km 1.5 %
|
00:48
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 248 W | 127 bpm |
00:37
45,6 km/h
|
||||
|
Hutka Obecný úrad - smer vojenský cintorín.
Hutka Obecný úrad - smer vojenský cintorín.
open_in_new
2,52 km 2.4 %
|
07:48
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 182 W | 139 bpm |
05:52
25,8 km/h
|
||||
|
Ożenna climb
Ożenna climb
open_in_new
2,79 km 6.8 %
|
14:39
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 211 W | 152 bpm |
11:33
14,5 km/h
|
||||
|
Czasówka, ale uważaj na progi
Czasówka, ale uważaj na progi
open_in_new
25,95 km -0.3 %
|
01:17:36
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 155 W | 138 bpm |
01:17:36
20,1 km/h
|
||||
|
Z granicy do Ożennej
Z granicy do Ożennej
open_in_new
2,48 km -3.1 %
|
04:02
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 90 W | 125 bpm |
03:10
47,0 km/h
|
||||
|
Oźenna zjazd
Oźenna zjazd
open_in_new
1,45 km -5.5 %
|
01:38
53,1 km/h
|
53,1 km/h | 24 W | 106 bpm |
01:29
58,5 km/h
|
||||
|
Ożenna-Krempna
Ożenna-Krempna
open_in_new
11,46 km -1 %
|
23:53
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 153 W | 136 bpm |
23:53
28,8 km/h
|
||||
|
Інтервали по шосе
Інтервали по шосе
open_in_new
4,57 km 2.5 %
|
14:42
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 200 W | 152 bpm |
14:13
19,3 km/h
|
||||
|
Ożenna
Ożenna
open_in_new
1,38 km 6.5 %
|
06:29
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 230 W | 159 bpm |
05:57
13,9 km/h
|
||||
|
ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಡಿನಲ್ಲೆಲ್ಲ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ
ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಡಿನಲ್ಲೆಲ್ಲ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ
open_in_new
8,00 km -3.4 %
|
11:01
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 89 W | 116 bpm |
10:54
44,0 km/h
|
||||
|
Hałbów od Krempnej
Hałbów od Krempnej
open_in_new
2,90 km 5.9 %
|
14:40
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 182 W | 145 bpm |
11:32
15,1 km/h
|
||||
|
Krempna-Nowy Żmigród
Krempna-Nowy Żmigród
open_in_new
14,46 km -0.4 %
|
34:44
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 142 W | 134 bpm |
34:44
25,0 km/h
|
||||
|
kąty zjazd od krępnej
kąty zjazd od krępnej
open_in_new
4,62 km -4.7 %
|
06:00
46,2 km/h
|
46,2 km/h | 26 W | 103 bpm |
05:38
49,2 km/h
|
||||
|
Liczy się wyjście
Liczy się wyjście
open_in_new
0,69 km -5.1 %
|
00:51
49,0 km/h
|
49,0 km/h | 5 W | 83 bpm |
00:51
49,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre