Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
ridingdjm ridingdjm • 7. júna 2026 o 23:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Night Run

Controlled effort for 2hours ✅22km ✅ Fuel: 400ml Capri-Sun Mystic dragon 400 ml Vody + Magnosolv, 8 haribo cocacol 4x Wingy bits

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
01:59:37
landscape Nastúpané
106 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 25,0 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 172 bpm 200 bpm
Energetický výdaj 1 627 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ridingdjm ridingdjm • Dnes o 7:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Ranní posilování

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:02
landscape 0 m
ridingdjm ridingdjm • Včera o 18:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Večerní běh

trending_up 6,7 km
schedule 00:34:23
landscape 9 m
ridingdjm ridingdjm • Včera o 18:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,2 km
schedule 00:35:35
landscape 221 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Folimanka rovinka Folimanka rovinka open_in_new
0,76 km  0.2 %
 08:37
5,3 km/h
5,3 km/h - 165 bpm 03:34
12,8 km/h
Folimanka - rovinka (druhá půlka) Folimanka - rovinka (druhá půlka) open_in_new
0,44 km  -0.1 %
 02:46
9,6 km/h
9,6 km/h - 164 bpm 02:00
13,3 km/h
Na Hřebenech Ii 1062 Climb Na Hřebenech Ii 1062 Climb open_in_new
1,97 km  4.8 %
 12:52
9,2 km/h
9,2 km/h - 163 bpm 10:10
11,6 km/h
zeleznicni most-veslarsky zeleznicni most-veslarsky open_in_new
1,84 km  0.1 %
 10:14
10,8 km/h
10,8 km/h - 166 bpm 07:48
14,2 km/h
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint open_in_new
0,24 km  -0.2 %
 01:32
9,3 km/h
9,3 km/h - 164 bpm 00:34
25,2 km/h
Vodarna - Kublov (cca400m) Vodarna - Kublov (cca400m) open_in_new
0,46 km  0.3 %
 02:39
10,4 km/h
10,4 km/h - 167 bpm 01:39
16,7 km/h
Veslarsky Mainland Path Veslarsky Mainland Path open_in_new
0,71 km  -0.5 %
 04:04
10,4 km/h
10,4 km/h - 167 bpm 02:52
14,8 km/h
Dvorecky most na P5 Dvorecky most na P5 open_in_new
0,38 km  2 %
 02:15
10,3 km/h
10,3 km/h - 178 bpm 01:54
12,2 km/h
Dvorecký most - Loop Dvorecký most - Loop open_in_new
0,72 km  0 %
 04:02
10,7 km/h
10,7 km/h - 175 bpm 03:18
13,0 km/h
Dvorecký most Dvorecký most open_in_new
0,42 km  -2.1 %
 02:13
11,3 km/h
11,3 km/h - 170 bpm 01:46
14,1 km/h
PodBarandak z centra PodBarandak z centra open_in_new
0,50 km  -0.1 %
 02:39
11,4 km/h
11,4 km/h - 176 bpm 02:10
13,9 km/h
Osmistovka v aleji - z centra Osmistovka v aleji - z centra open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 04:35
10,8 km/h
10,8 km/h - 173 bpm 03:55
12,7 km/h
TRAILTOUR 2026 CZ #32 TRAILTOUR 2026 CZ #32 open_in_new
2,50 km  -0.1 %
 14:09 najlepší čas
10,6 km/h
10,6 km/h - 172 bpm 14:09
10,6 km/h
Golf Modřany Golf Modřany open_in_new
2,39 km  0 %
 13:24
10,7 km/h
10,7 km/h - 172 bpm 11:35
12,4 km/h
Od jezu k aleji Od jezu k aleji open_in_new
1,50 km  0.2 %
 07:38
11,8 km/h
11,8 km/h - 179 bpm 06:20
14,2 km/h
poslední km VŠ ligy poslední km VŠ ligy open_in_new
1,02 km  0.1 %
 05:15
11,6 km/h
11,6 km/h - 178 bpm 04:30
13,6 km/h
Cílová rovinka Cílová rovinka open_in_new
0,46 km  1 %
 02:27
11,4 km/h
11,4 km/h - 178 bpm 01:47
15,6 km/h
500 m v aleji 500 m v aleji open_in_new
0,54 km  0.6 %
 02:49
11,5 km/h
11,5 km/h - 177 bpm 01:57
16,6 km/h
Rovinka pod Barrandakem Rovinka pod Barrandakem open_in_new
0,50 km  0.4 %
 02:41
11,1 km/h
11,1 km/h - 178 bpm 02:06
14,2 km/h
Od Vltavy Up Od Vltavy Up open_in_new
0,25 km  4 %
 01:26
10,5 km/h
10,5 km/h - 180 bpm 00:48
18,9 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up