directions_runBeh - Popovka
🇨🇿 (ENG below) Radši nevycházíte ven, že? Spojil jsem heat trénink a chození na kopce. Takže obojí je specifický trénink na 1000 Miles. I když bez kola. Zase tolik chození tam ale myslím nebude. V tomto směru z východu je ho o něco méně než ze západu. Ještě ale uvidím, jaká bude finální trasa.
🇬🇧 You’d rather not go outside, right? I’ve combined heat training and hill walking. So, it’s all specific training for the 1000 Miles. Though without a bike. But I don’t think there will be that much walking. On this route from the east, there’s a bit less of it than from the west. But I’ll see what the final route will be.
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,9 km/h | 16,0 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 875 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 32 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre