•
Beh
directions_runBeh - Štefanová - Veľký Rozsutec - Štefanová
Hore a dole na čas. 3 a pol hodiny spánku a teplo spravili svoje. Nabudúce to bude lepšie 🙂
trending_up
Vzdialenosť
9,1 km
schedule
Čas
01:46:35
landscape
Nastúpané
933 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,1 km/h | 15,6 km/h |
| Kadencia | 64 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 179 bpm | 199 bpm |
| Energetický výdaj | 1 907 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Skúška tepu otužovanie
trending_up
0,1 km
schedule
00:00:59
landscape
0 m
•
directions_run Vrátna - Veľký Kriváň - Trail beh
trending_up
8,2 km
schedule
01:52:43
landscape
981 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stefanova - Velky Rozsutec
Stefanova - Velky Rozsutec
open_in_new
4,24 km 22 %
|
01:23:03
3,1 km/h
|
3,1 km/h | - | 179 bpm |
48:56
5,2 km/h
|
||||
|
Medziholie→Veľký Rozsutec
Medziholie→Veľký Rozsutec
open_in_new
1,59 km 22.7 %
|
37:58
2,5 km/h
|
2,5 km/h | - | 183 bpm |
18:59
5,0 km/h
|
||||
|
Veľký Rozsutec nad pásmom lesa
Veľký Rozsutec nad pásmom lesa
open_in_new
0,46 km 45.3 %
|
20:19
1,4 km/h
|
1,4 km/h | - | 183 bpm |
09:15
3,0 km/h
|
||||
|
Velký Rozsutec - descent
Velký Rozsutec - descent
open_in_new
1,06 km -35.7 %
|
17:10
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 177 bpm |
09:54
6,4 km/h
|
||||
|
Medziholie- Stefanova downhill
Medziholie- Stefanova downhill
open_in_new
2,94 km -16.6 %
|
23:10
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 183 bpm |
23:10
7,6 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre