Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
l_adamek l_adamek • 2. júla 2026 o 18:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pro balíček 📦 do Z-Boxu

Pro balíček 📦 do Sedlišť.
Trochu pomaleji, nabrat objem a do budoucna zrychlit.
164 Training Load
-- from COROS

⛰️ Černá zem (374 m) | 🌐 summitbag.com

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:05:33
landscape Nastúpané
161 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 13,3 km/h
Výkon 283 W 407 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 038 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

l_adamek l_adamek • Včera o 18:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Ke stadionu v Ďolíčku

trending_up 6,0 km
schedule 00:33:07
landscape 57 m
l_adamek l_adamek • Predvčerom o 9:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Podle rozpisu - delší běh a nízké tepy

trending_up 14,0 km
schedule 01:36:55
landscape 200 m
l_adamek l_adamek • 18. júla 2026 o 20:38
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - EXR | Just Row in Dockside Drift, Boston

trending_up 0,5 km
schedule 00:02:49
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Do Bruzovic - na okruh Do Bruzovic - na okruh open_in_new
1,42 km  0.3 %
 09:23
9,1 km/h
9,1 km/h 290 W 134 bpm 08:09
10,4 km/h
Stoupání k JZD Stoupání k JZD open_in_new
0,49 km  5.6 %
 03:31
8,3 km/h
8,3 km/h 320 W 148 bpm 02:49
10,3 km/h
Podel nových slivoní (Sedliště) Podel nových slivoní (Sedliště) open_in_new
0,87 km  -3.8 %
 05:26
9,6 km/h
9,6 km/h 261 W 148 bpm 04:37
11,3 km/h
Kolem Sasů dolu Kolem Sasů dolu open_in_new
0,48 km  -5.2 %
 03:07
9,2 km/h
9,2 km/h 232 W 145 bpm 01:58
14,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up