•
Beh
directions_runBeh - Sninský kameň
Postupné stupňovanie do kopca 🏃🏻🌄❤️.
Hore o 4 min PR 😍
trending_up
Vzdialenosť
7,6 km
schedule
Čas
00:55:55
landscape
Nastúpané
574 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,2 km/h | 20,4 km/h |
| Výkon | 304 W | 600 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 662 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Kremenec a Wielka Rawka 🇸🇰🇺🇦🇵🇱
trending_up
18,9 km
schedule
02:34:54
landscape
1 358 m
•
directions_run Júlových 300 done
trending_up
26,9 km
schedule
02:24:42
landscape
295 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
15,3 km
schedule
01:20:55
landscape
143 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zemp. Hámre (lom) - Sninský Kameň (ver1)
Zemp. Hámre (lom) - Sninský Kameň (ver1)
open_in_new
2,55 km 20.9 %
|
27:52
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 365 W | 164 bpm |
27:52
5,5 km/h
|
||||
|
Zemp. Hámre (lom) - Rovienky
Zemp. Hámre (lom) - Rovienky
open_in_new
0,92 km 18.9 %
|
09:55
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 354 W | 153 bpm |
09:55
5,6 km/h
|
||||
|
Rovienky-Kameň
Rovienky-Kameň
open_in_new
1,69 km 18.2 %
|
18:13
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 367 W | 171 bpm |
18:13
5,6 km/h
|
||||
|
Sninsky kameň descent/zostup
Sninsky kameň descent/zostup
open_in_new
4,59 km -11.7 %
|
22:37
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 229 W | 141 bpm |
18:06
15,2 km/h
|
||||
|
Sninský kameň - S. Tri tably
Sninský kameň - S. Tri tably
open_in_new
1,17 km -12.9 %
|
04:18
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 255 W | 168 bpm |
04:18
16,3 km/h
|
||||
|
Janíčkova skala - parkovisko
Janíčkova skala - parkovisko
open_in_new
2,45 km -11 %
|
12:49
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 227 W | 134 bpm |
09:12
16,0 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre