Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Asteryks Asteryks • 5. júla 2026 o 18:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo Run

Rozklus
6x tempo 400m
Od 6km negative split 5:00, 4:50, 4:40, 4:30 a 4:20

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:46:22
landscape Nastúpané
19,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,0 km/h 18,6 km/h
Výkon 351 W 509 W
Kadencia 96 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 691 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Asteryks Asteryks • Včera o 12:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Víťaz -> Ovčie -> Hrabkov [bocian ride]

trending_up 58,1 km
schedule 02:06:08
landscape 658 m
Asteryks Asteryks • Predvčerom o 19:52
thumb_up0thumb_down

directions_walk Šalgovce

trending_up 2,4 km
schedule 00:38:29
landscape 18 m
Asteryks Asteryks • Predvčerom o 21:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run regeneracia

trending_up 4,5 km
schedule 00:27:08
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pod Švabľovkou asfalt Pod Švabľovkou asfalt open_in_new
0,92 km  0.4 %
 04:16
13,0 km/h
13,0 km/h 331 W 154 bpm 03:32
15,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up