Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
milanruttkayvrutky milanruttkayvrutky • Dnes o 7:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 🇮🇹👟⛰️

Cima cadine (2885m.n.m)
Ombretola (2923 m.n.m)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,7 km
schedule Čas
05:47:24
landscape Nastúpané
1 893 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,9 km/h 12,7 km/h
Výkon 155 W 439 W
Kadencia 60 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 144 bpm
Energetický výdaj 2 263 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

milanruttkayvrutky milanruttkayvrutky • Včera o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🇮🇹

trending_up 174,2 km
schedule 09:45:12
landscape 5 371 m
milanruttkayvrutky milanruttkayvrutky • Predvčerom o 6:09
thumb_up0thumb_down

directions_run 🇮🇹👟

trending_up 3,9 km
schedule 00:45:22
landscape 368 m
milanruttkayvrutky milanruttkayvrutky • Predvčerom o 8:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🇮🇹🚴

trending_up 101,7 km
schedule 05:23:13
landscape 3 014 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rif. CONTRIN da Alba (ponte) Rif. CONTRIN da Alba (ponte) open_in_new
4,51 km  10 %
 51:36 najlepší čas
5,2 km/h
5,2 km/h 204 W 120 bpm 51:36
5,2 km/h
Val CONTRIN Baita Locia da Alba (ponte) Val CONTRIN Baita Locia da Alba (ponte) open_in_new
1,06 km  18 %
 17:00
3,8 km/h
3,8 km/h 195 W 124 bpm 13:27
4,7 km/h
Piano Contrin Piano Contrin open_in_new
1,84 km  2.5 %
 15:30
7,1 km/h
7,1 km/h 224 W 116 bpm 13:32
8,2 km/h
Via Pellegrino, 28 Climb Via Pellegrino, 28 Climb open_in_new
0,96 km  8 %
 07:15
8,0 km/h
8,0 km/h 233 W 122 bpm 05:33
10,4 km/h
Passo S. Pellegrino Climb Passo S. Pellegrino Climb open_in_new
0,48 km  11 %
 03:36
8,1 km/h
8,1 km/h 242 W 121 bpm 02:48
10,4 km/h
baita cianci - rifugio contrin baita cianci - rifugio contrin open_in_new
1,10 km  15.1 %
 14:07
4,7 km/h
4,7 km/h 199 W 124 bpm 11:54
5,5 km/h
Cime Cadine from Passo delle Cirelle Cime Cadine from Passo delle Cirelle open_in_new
0,63 km  20.6 %
 15:44 najlepší čas
2,4 km/h
2,4 km/h 180 W 125 bpm 15:44
2,4 km/h
Cima Ombrettola Cima Ombrettola open_in_new
0,19 km  12.4 %
 05:25 najlepší čas
2,1 km/h
2,1 km/h 176 W 135 bpm 05:25
2,1 km/h
Rifugio Contrin -> Baita Locia Contrin Rifugio Contrin -> Baita Locia Contrin open_in_new
3,36 km  -8.1 %
 24:08 najlepší čas
8,4 km/h
8,4 km/h 189 W 116 bpm 24:08
8,4 km/h
treve running e bom treve running e bom open_in_new
0,19 km  8.9 %
 02:15
5,2 km/h
5,2 km/h 195 W 125 bpm 01:31
7,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up