•
Bicykel
directions_bikeMTB 🔥☀️🚴😉🌲
trending_up
Vzdialenosť
40,9 km
schedule
Čas
01:47:19
landscape
Nastúpané
515 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,9 km/h | 53,3 km/h |
| Výkon | 129 W | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 1 011 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run * 1 km rozklus * 8 × 1 minúta v tempe 3:45 min/km * Medzi úsekmi 1 minúta oddych * 1 km výklus Celková dĺžka rýchlych úsekov: 8 minút🏃🏿🔥❤️☕️😉
trending_up
5,6 km
schedule
00:26:18
landscape
0 m
•
directions_bike MTB tréning: 10 km / +850 m, intervaly v prudkých stúpaniach. Vysoká intenzita, výrazne silovo-vytrvalostné zaťaženie🚴🔥❤️☀️🌲☕️😉
trending_up
19,9 km
schedule
01:34:40
landscape
852 m
•
directions_run Fáza č. 2: 3,5 km, 520 m prevýšenie, úplne nízka intenzita do kopcov Z2 bpm 137❤️🏃🏿😉☕️☀️
trending_up
7,4 km
schedule
00:59:24
landscape
523 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
MTB KLASTORNA HORA GAZ W SAM RAZ...
MTB KLASTORNA HORA GAZ W SAM RAZ...
open_in_new
4,92 km -0.2 %
|
11:08
26,5 km/h
|
26,5 km/h | - | 125 bpm |
10:29
28,1 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,06 km 7.6 %
|
02:19
27,4 km/h
|
27,4 km/h | - | 129 bpm |
02:05
30,5 km/h
|
||||
|
Cerveny Klastor- PL
Cerveny Klastor- PL
open_in_new
6,42 km -1 %
|
15:04
25,6 km/h
|
25,6 km/h | - | 125 bpm |
13:47
28,0 km/h
|
||||
|
Hopka #2
Hopka #2
open_in_new
0,65 km 2.8 %
|
02:01
19,4 km/h
|
19,4 km/h | - | 129 bpm |
01:55
20,5 km/h
|
||||
|
SK Lesnica do rozwidlenia sprint
SK Lesnica do rozwidlenia sprint
open_in_new
0,64 km -1.1 %
|
01:12
32,0 km/h
|
32,0 km/h | - | 108 bpm |
00:40
57,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,49 km 16.8 %
|
01:16
23,0 km/h
|
23,0 km/h | - | 113 bpm |
00:55
31,8 km/h
|
||||
|
Lesnica - Červený kláštor (popri Dunajci)
Lesnica - Červený kláštor (popri Dunajci)
open_in_new
7,22 km 0.3 %
|
17:46
24,4 km/h
|
24,4 km/h | - | 127 bpm |
13:31
32,0 km/h
|
||||
|
Hopka
Hopka
open_in_new
0,64 km 3.9 %
|
02:01
19,0 km/h
|
19,0 km/h | - | 134 bpm |
02:01
19,0 km/h
|
||||
|
Czerwony Klasztor- Majere
Czerwony Klasztor- Majere
open_in_new
5,05 km 0.5 %
|
10:45
28,2 km/h
|
28,2 km/h | - | 129 bpm |
07:04
42,9 km/h
|
||||
|
Na Uprimok
Na Uprimok
open_in_new
0,52 km 3.1 %
|
01:24
22,4 km/h
|
22,4 km/h | - | 132 bpm |
00:53
35,6 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre