•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
34,1 km
schedule
Čas
02:24:02
landscape
Nastúpané
941 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,2 km/h | 61,9 km/h |
| Výkon | 143 W | - |
| Tepová frekvencia | 128 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 1 328 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Ľahký, training na pase, priemer BPM 128, max 133 ❤️👌☕️😉
trending_up
5,1 km
schedule
00:23:50
landscape
0 m
•
directions_run Druhý tempový tréning do kopca: 2 km so sklonom približne 15 %, prevýšenie na úrovni približne 85 %, teda prevažne Z4 s krátkym prechodom do Z5. Cieľom je držať kontrolované, rovnomerné tempo a neísť úplne na hranu 🏃🏿🔥❤️☕️
trending_up
5,7 km
schedule
00:37:13
landscape
362 m
•
directions_run Tempoč na Tri koruny do kopca, držať Z4, ale nie na hrane, približne 75 % subjektívneho výkonu. Skôr kontrolovane tvrdo, s rezervou, nie šprint🏃🏿👌☕️❤️
trending_up
9,2 km
schedule
01:00:32
landscape
541 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
hardcore by pimpf
hardcore by pimpf
open_in_new
4,61 km 6.8 %
|
44:16
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 131 bpm |
44:16
6,3 km/h
|
||||
|
Na Furmanec z Hanušovského sedla
Na Furmanec z Hanušovského sedla
open_in_new
4,24 km 5 %
|
27:13
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 133 bpm |
16:18
15,6 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre