•
Beh
directions_runBeh - Split long run
Okolo hory cez nudapláž 🤣😳
Toľko stúpania skoro ako na Gerlach 😄😄😄
Asi treba viac kopcov zaradiť do tréningov 🤔🤭
trending_up
Vzdialenosť
17,0 km
schedule
Čas
01:57:25
landscape
Nastúpané
317 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,7 km/h | 13,6 km/h |
| Výkon | 316 W | 534 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 345 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Elliptical - Afternoon Elliptical
trending_up
0,0 km
schedule
00:05:47
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
0,8 km
schedule
00:05:34
landscape
0 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
3,2 km
schedule
00:53:35
landscape
78 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
do vrata
do vrata
open_in_new
0,35 km 0 %
|
02:12
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 350 W | 161 bpm |
02:12
9,6 km/h
|
||||
|
Vrata_3. voda
Vrata_3. voda
open_in_new
1,04 km -2.8 %
|
08:46
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 350 W | 157 bpm |
08:46
7,1 km/h
|
||||
|
Šetalište Marina Tartaglie (start)
Šetalište Marina Tartaglie (start)
open_in_new
2,37 km -0.2 %
|
17:09
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 352 W | 159 bpm |
17:09
8,3 km/h
|
||||
|
Institut uphill 4%
Institut uphill 4%
open_in_new
0,38 km 4.5 %
|
03:19
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 225 W | 141 bpm |
03:19
6,9 km/h
|
||||
|
SPRINT RAVNICA
SPRINT RAVNICA
open_in_new
0,13 km -1.5 %
|
03:03
2,6 km/h
|
2,6 km/h | 165 W | 149 bpm |
00:50
9,5 km/h
|
||||
|
Kneza Branimira sprint
Kneza Branimira sprint
open_in_new
1,08 km 0.4 %
|
17:15
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 295 W | 150 bpm |
05:36
11,6 km/h
|
||||
|
Seafront sprint
Seafront sprint
open_in_new
0,28 km 0.1 %
|
01:52
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 333 W | 160 bpm |
01:40
10,0 km/h
|
||||
|
Potok hill
Potok hill
open_in_new
1,28 km 5.2 %
|
10:54
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 346 W | 160 bpm |
10:54
7,0 km/h
|
||||
|
Potok uphill
Potok uphill
open_in_new
0,37 km 4.5 %
|
02:58
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 348 W | 157 bpm |
02:58
7,4 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre