Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
Frkoo Frkoo • 31. júla 2026 o 12:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
1,1 km
schedule Čas
00:14:13
landscape Nastúpané
113 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,6 km/h 6,8 km/h
Výkon 200 W 269 W
Kadencia 54 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 134 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Frkoo Frkoo • Včera o 20:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,6 km
schedule 00:25:24
landscape 4 m
Frkoo Frkoo • 4. augusta 2026 o 12:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 1,6 km
schedule 00:19:21
landscape 90 m
Frkoo Frkoo • 4. augusta 2026 o 14:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,0 km
schedule 01:01:36
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Paseo Juan Temboury (300m subida) Paseo Juan Temboury (300m subida) open_in_new
0,30 km  0 %
 03:27
5,2 km/h
5,2 km/h 186 W 124 bpm 01:34
11,5 km/h
300m Juan Temboury 2 300m Juan Temboury 2 open_in_new
0,32 km  6 %
 04:55
3,9 km/h
3,9 km/h 190 W 130 bpm 02:17
8,4 km/h
Hidden Stairs Up* Hidden Stairs Up* open_in_new
0,14 km  12.2 %
 01:51
4,6 km/h
4,6 km/h 180 W 131 bpm 01:00
8,6 km/h
GIBRALFARO-DETRAS-1 GIBRALFARO-DETRAS-1 open_in_new
0,12 km  14.5 %
 02:39
2,7 km/h
2,7 km/h 213 W 145 bpm 00:53
8,0 km/h
Subida empedrada a Gibralfaro Subida empedrada a Gibralfaro open_in_new
0,58 km  13.5 %
 07:58
4,4 km/h
4,4 km/h 229 W 157 bpm 04:48
7,3 km/h
AAAAHHHHHHHHHH!!!!!! AAAAHHHHHHHHHH!!!!!! open_in_new
0,34 km  16.6 %
 04:42
4,3 km/h
4,3 km/h 234 W 159 bpm 02:59
6,8 km/h
Gibralfaro II part Gibralfaro II part open_in_new
0,34 km  15.1 %
 04:23
4,6 km/h
4,6 km/h 231 W 162 bpm 02:10
9,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up