•
Beh
directions_runBeh - Ranní běh
trending_up
Vzdialenosť
6,2 km
schedule
Čas
00:27:05
landscape
Nastúpané
0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,8 km/h | 17,3 km/h |
| Kadencia | 98 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 153 bpm |
| Energetický výdaj | 323 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Tempový beh do kopca bol absolvovaný približne na úrovni 85 % maximálneho úsilia. Priemerná srdcová frekvencia dosiahla 150 BPM❤️🔥🏃🏿👌☕️😉🌲
trending_up
9,6 km
schedule
00:56:07
landscape
528 m
•
directions_run Ľahký, training na pase, priemer BPM 128, max 133 ❤️👌☕️😉
trending_up
5,1 km
schedule
00:23:50
landscape
0 m
•
directions_run Druhý tempový tréning do kopca: 2 km so sklonom približne 15 %, prevýšenie na úrovni približne 85 %, teda prevažne Z4 s krátkym prechodom do Z5. Cieľom je držať kontrolované, rovnomerné tempo a neísť úplne na hranu 🏃🏿🔥❤️☕️
trending_up
5,7 km
schedule
00:37:13
landscape
362 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre