•
Beh
directions_runBeh - Run [prah]
10min rozklus 6:00
3x1750 4:10 min/km [2:30min pauza 1:15 chodza, 1:15 klus]
10min vyklus 6:00
trending_up
Vzdialenosť
9,3 km
schedule
Čas
00:46:16
landscape
Nastúpané
24,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 21,7 km/h |
| Výkon | 319 W | 493 W |
| Kadencia | 95 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 634 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Š. Michaľany, Rožkovany a Lipany
trending_up
50,0 km
schedule
02:11:26
landscape
309 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pod Švabľovkou asfalt
Pod Švabľovkou asfalt
open_in_new
0,92 km 0.4 %
|
04:34
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 309 W | 135 bpm |
03:27
16,1 km/h
|
||||
|
cyklo SB-ORK.
cyklo SB-ORK.
open_in_new
1,63 km -0.7 %
|
06:36
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 366 W | 160 bpm |
06:36
14,8 km/h
|
||||
|
cyklo ORK.-SB
cyklo ORK.-SB
open_in_new
1,92 km 0.6 %
|
09:11
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 368 W | 155 bpm |
09:11
12,6 km/h
|
||||
|
Od mostika po kolaje
Od mostika po kolaje
open_in_new
0,26 km -1.1 %
|
01:55
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 211 W | 150 bpm |
01:13
12,7 km/h
|
||||
|
orkucany - deviatka rovinka
orkucany - deviatka rovinka
open_in_new
1,23 km 0.3 %
|
07:16
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 291 W | 139 bpm |
06:26
11,5 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre