•
Beh
directions_runBeh - Hrešná 1000
⛰️ Hŕbok (575 m) | 🌐 summitbag.com
Long Run | 3h30min @ 8:20/km
via restortrain.com
trending_up
Vzdialenosť
25,0 km
schedule
Čas
03:27:01
landscape
Nastúpané
1 114 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,2 km/h | 16,6 km/h |
| Výkon | 175 W | 324 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 604 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
10,6 km
schedule
01:00:14
landscape
184 m
•
directions_walk Odpolední chůze
trending_up
5,5 km
schedule
01:22:52
landscape
59 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
13,2 km
schedule
01:23:39
landscape
425 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hrešná 1000+ by SP v2024 (segment by Kamzík 1000+)
Hrešná 1000+ by SP v2024 (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
24,63 km 0 %
|
04:02:27
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 148 W | 131 bpm |
03:11:23
7,7 km/h
|
||||
|
naucny_Vrabcie sklay_vybeh
naucny_Vrabcie sklay_vybeh
open_in_new
2,19 km 5.8 %
|
23:13
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 165 W | 131 bpm |
16:37
7,9 km/h
|
||||
|
Z lesa k Orange stožiaru
Z lesa k Orange stožiaru
open_in_new
1,25 km 8.9 %
|
12:22
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 185 W | 145 bpm |
10:02
7,5 km/h
|
||||
|
? Má to aj nejaké výhody
? Má to aj nejaké výhody
open_in_new
0,78 km 8.6 %
|
07:48
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 179 W | 147 bpm |
03:44
12,6 km/h
|
||||
|
Humniská zbeh
Humniská zbeh
open_in_new
0,57 km -16.1 %
|
03:27
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 174 W | 120 bpm |
03:07
11,0 km/h
|
||||
|
Krížom cez Hriešny Flow Gap Jump
Krížom cez Hriešny Flow Gap Jump
open_in_new
0,91 km 14.3 %
|
14:51
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 140 W | 127 bpm |
10:51
5,1 km/h
|
||||
|
Hresna circuit - zaver
Hresna circuit - zaver
open_in_new
1,39 km 2.9 %
|
13:04
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 186 W | 145 bpm |
13:04
6,4 km/h
|
||||
|
Hrešná hillrace
Hrešná hillrace
open_in_new
0,47 km 25.8 %
|
07:49
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 186 W | 158 bpm |
04:54
5,8 km/h
|
||||
|
Zbeh pri potoku
Zbeh pri potoku
open_in_new
0,70 km -16.2 %
|
04:59
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 138 W | 142 bpm |
03:49
11,0 km/h
|
||||
|
Alpinka-Hrešná po zelenej
Alpinka-Hrešná po zelenej
open_in_new
2,39 km 10.6 %
|
25:38
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 177 W | 141 bpm |
17:10
8,4 km/h
|
||||
|
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
open_in_new
0,48 km 13.9 %
|
06:20
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 173 W | 149 bpm |
03:36
8,0 km/h
|
||||
|
Vrabčí zbeh
Vrabčí zbeh
open_in_new
1,77 km -9.1 %
|
10:09
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 186 W | 128 bpm |
08:53
12,0 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre