•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Až na pár krátkych úsekov v prvom kopci sa mi dali kopce bežať....dáka anomália v mojom biednom bežeckom pôsobení
trending_up
Vzdialenosť
22,1 km
schedule
Čas
03:01:26
landscape
Nastúpané
1 415 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,3 km/h | 24,9 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 679 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,1 km
schedule
00:36:03
landscape
48 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
47,3 km
schedule
01:53:29
landscape
990 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
0,88 km 15.7 %
|
07:58
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 150 bpm |
07:01
7,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,66 km 15.7 %
|
18:56
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 148 bpm |
18:56
5,3 km/h
|
||||
|
1. decent lhut
1. decent lhut
open_in_new
0,65 km -17.7 %
|
04:54
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 139 bpm |
03:48
10,3 km/h
|
||||
|
LH - Ivančena
LH - Ivančena
open_in_new
2,80 km -13.2 %
|
17:46
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 146 bpm |
14:46
11,4 km/h
|
||||
|
Last technical DH LHUT 30K
Last technical DH LHUT 30K
open_in_new
1,51 km -17.1 %
|
11:30
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 145 bpm |
08:45
10,4 km/h
|
||||
|
Od korytka po asfaltku
Od korytka po asfaltku
open_in_new
1,16 km 17.3 %
|
12:52
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 164 bpm |
10:05
6,9 km/h
|
||||
|
Satina - u korýtka => U Veličků
Satina - u korýtka => U Veličků
open_in_new
0,50 km 13.9 %
|
05:34
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 162 bpm |
04:08
7,3 km/h
|
||||
|
U Veličků => asfaltka
U Veličků => asfaltka
open_in_new
0,52 km 23.5 %
|
06:51
4,5 km/h
|
4,5 km/h | - | 165 bpm |
05:13
6,0 km/h
|
||||
|
asfaltka => Pod Lukšincem
asfaltka => Pod Lukšincem
open_in_new
0,58 km 10.8 %
|
06:00
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 161 bpm |
04:22
8,0 km/h
|
||||
|
Pod Lukšincem - Lukšinec
Pod Lukšincem - Lukšinec
open_in_new
0,68 km 10.6 %
|
06:38
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 160 bpm |
04:51
8,5 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre