•
Beh
directions_runBeh - Liptovský hrad 🍁
Cestou na Liptov sa zastaviť u Dominika, skvelý tréning 💪🏼☀️
trending_up
Vzdialenosť
14,3 km
schedule
Čas
01:23:59
landscape
Nastúpané
552 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 17,0 km/h |
| Výkon | 368 W | 522 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 152 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Obľúbené kolečko 🍁
trending_up
42,8 km
schedule
02:32:20
landscape
1 248 m
•
directions_run Ranní trailový běh
trending_up
1,1 km
schedule
00:05:53
landscape
18 m
•
directions_run Okolo Poludnice ABS.4🥔
trending_up
6,6 km
schedule
00:29:31
landscape
217 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Summit - Borovica
Summit - Borovica
open_in_new
2,45 km 8.7 %
|
17:54
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 413 W | 168 bpm |
16:19
9,0 km/h
|
||||
|
Prameň - Liptovský hrad
Prameň - Liptovský hrad
open_in_new
6,05 km 7.3 %
|
40:58
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 407 W | 174 bpm |
40:58
8,9 km/h
|
||||
|
up
up
open_in_new
1,42 km 12.6 %
|
10:36
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 429 W | 174 bpm |
10:36
8,0 km/h
|
||||
|
liptovsky hrad climb
liptovsky hrad climb
open_in_new
0,74 km 0 %
|
07:11
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 425 W | 185 bpm |
06:14
7,1 km/h
|
||||
|
Liptovský Hrad zbeh do sedla
Liptovský Hrad zbeh do sedla
open_in_new
1,25 km -14.8 %
|
06:23
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 226 W | 144 bpm |
05:16
14,2 km/h
|
||||
|
Liptovský hrad - Prameň Bešeňová
Liptovský hrad - Prameň Bešeňová
open_in_new
5,97 km -7.2 %
|
33:15
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 285 W | 151 bpm |
31:49
11,3 km/h
|
||||
|
down
down
open_in_new
1,38 km -12.8 %
|
06:36
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 260 W | 143 bpm |
06:36
12,5 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre