Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
forder339 forder339 • 14. októbra 2020 o 18:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,9 km
schedule Čas
01:10:34
landscape Nastúpané
691 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 239 W 577 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 242 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Včera o 15:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 59,3 km
schedule 02:05:12
landscape 609 m
forder339 forder339 • 25. septembra 2025 o 20:28
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:44
landscape 0 m
forder339 forder339 • 23. septembra 2025 o 19:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 12,4 km
schedule 01:01:00
landscape 32 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SprintS SprintS open_in_new
0,48 km  -1.5 %
 01:00
28,5 km/h
28,5 km/h 51 W 89 bpm 00:30
57,0 km/h
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:48
26,6 km/h
26,6 km/h 69 W 87 bpm 00:22
58,0 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 03:24
31,7 km/h
31,7 km/h 123 W 99 bpm 02:12
49,0 km/h
FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB FIRST 5 K - ROAD TO RUINS - TO THE START OF THE CLIMB open_in_new
4,89 km  0.1 %
 08:27
34,7 km/h
34,7 km/h 187 W 115 bpm 06:10
47,6 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 04:37
36,1 km/h
36,1 km/h 179 W 112 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:41
35,8 km/h
35,8 km/h 131 W 100 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 01:03
37,6 km/h
37,6 km/h 149 W 103 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:21
37,5 km/h
37,5 km/h 188 W 114 bpm 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:32
35,9 km/h
35,9 km/h 201 W 118 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:32
37,2 km/h
37,2 km/h 193 W 113 bpm 00:23
51,8 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 00:55
33,1 km/h
33,1 km/h 241 W 122 bpm 00:39
46,7 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:28
29,9 km/h
29,9 km/h 278 W 125 bpm 00:18
46,4 km/h
Ain't nothing but a peanut Ain't nothing but a peanut open_in_new
0,59 km  1.3 %
 01:20
26,3 km/h
26,3 km/h 230 W 125 bpm 00:56
37,6 km/h
First Climb Segment First Climb Segment open_in_new
2,40 km  5.2 %
 08:33
16,9 km/h
16,9 km/h 261 W 138 bpm 07:00
20,6 km/h
Watopia - 1st climb to the bridge Watopia - 1st climb to the bridge open_in_new
1,24 km  5 %
 04:16
17,4 km/h
17,4 km/h 265 W 136 bpm 02:58
25,0 km/h
Mount Zwift (full reverse) Mount Zwift (full reverse) open_in_new
7,30 km  7 %
 32:26
13,5 km/h
13,5 km/h 271 W 144 bpm 30:27
14,4 km/h
Gut Punch Gut Punch open_in_new
0,49 km  7.6 %
 02:03
14,4 km/h
14,4 km/h 278 W 138 bpm 01:18
22,8 km/h
REAR SIDE: FIRST APROX. 4 KM - UP TO THE SMALL DESCENT ON THE WAY UP REAR SIDE: FIRST APROX. 4 KM - UP TO THE SMALL DESCENT ON THE WAY UP open_in_new
3,84 km  6.4 %
 15:32
14,8 km/h
14,8 km/h 273 W 142 bpm 14:26
16,0 km/h
88 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up