Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 3. januára 2021 o 18:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,3 km
schedule Čas
01:07:30
landscape Nastúpané
267 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 239 W 2 000 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 232 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 18:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Progressive Zone | Block 2: Half-Distance Triathlon

trending_up 41,0 km
schedule 01:12:59
landscape 0 m
TonkoManko TonkoManko • Včera o 18:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Intervals 545 | Block 2: Half-Distance Triathlon

trending_up 27,0 km
schedule 00:56:29
landscape 252 m
TonkoManko TonkoManko • 18. januára 2026 o 18:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Brick Builder | Block 2: Half-Distance Triathlon

trending_up 34,9 km
schedule 01:08:59
landscape 315 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:39
31,3 km/h
31,3 km/h 117 W 117 bpm 00:59
52,5 km/h
Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) Petite Boucle Short ZRL Route (Zwift Insider verified) open_in_new
36,22 km  0 %
 01:02:33
34,7 km/h
34,7 km/h 250 W 139 bpm 50:48
42,8 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:27
45,7 km/h
45,7 km/h 827 W 140 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 00:28 najlepší čas
52,5 km/h
52,5 km/h 1297 W 148 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:30
39,4 km/h
39,4 km/h 820 W 142 bpm 00:21
56,3 km/h
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 05:34 najlepší čas
33,6 km/h
33,6 km/h 725 W 156 bpm 05:34
33,6 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 01:05
23,2 km/h
23,2 km/h 201 W 131 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:51
23,8 km/h
23,8 km/h 108 W 156 bpm 00:21
57,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up