Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 7. januára 2021 o 17:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,2 km
schedule Čas
01:45:40
landscape Nastúpané
1 098 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 234 W 686 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 417 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 18:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Tempo Tamer | Block 2: Half-Distance Triathlon

trending_up 38,4 km
schedule 01:15:59
landscape 364 m
TonkoManko TonkoManko • 6. januára 2026 o 18:49
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 20 min FTP Test (10 min Warm-Up)

trending_up 11,4 km
schedule 00:40:06
landscape 418 m
TonkoManko TonkoManko • 6. januára 2026 o 19:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Death Road | Yungas | Bolivia

trending_up 24,3 km
schedule 00:28:43
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Surrey Hills official Surrey Hills official open_in_new
40,86 km  0 %
 01:25:57 najlepší čas
28,5 km/h
28,5 km/h 226 W 137 bpm 01:25:57
28,5 km/h
Tower Bridge Southern Pass Tower Bridge Southern Pass open_in_new
0,25 km  0 %
 00:31
28,5 km/h
28,5 km/h 119 W 119 bpm 00:20
44,2 km/h
Stroke Hard Stroke Hard open_in_new
1,25 km  -0.8 %
 02:19
32,5 km/h
32,5 km/h 126 W 118 bpm 01:37
46,5 km/h
Thames downhill underground Thames downhill underground open_in_new
0,39 km  -2.5 %
 00:43
32,3 km/h
32,3 km/h 121 W 120 bpm 00:30
46,2 km/h
Up and Ova Reverse Up and Ova Reverse open_in_new
6,28 km  0 %
 16:03
23,5 km/h
23,5 km/h 199 W 130 bpm 11:57
31,5 km/h
Box Hill 2/3 Box Hill 2/3 open_in_new
2,08 km  6.3 %
 10:10
12,3 km/h
12,3 km/h 199 W 127 bpm 06:29
19,3 km/h
crazy steep hard climb crazy steep hard climb open_in_new
0,45 km  9.4 %
 02:53
9,3 km/h
9,3 km/h 203 W 129 bpm 00:59
27,3 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 10:00
14,5 km/h
14,5 km/h 201 W 129 bpm 04:39
31,2 km/h
Last KM KOM Last KM KOM open_in_new
1,05 km  6.3 %
 05:11
12,2 km/h
12,2 km/h 197 W 128 bpm 02:10
29,1 km/h
Faux Hill final kicker Faux Hill final kicker open_in_new
0,53 km  7.7 %
 03:02
10,4 km/h
10,4 km/h 199 W 129 bpm 01:11
26,6 km/h
nursery row park nursery row park open_in_new
0,70 km  -1.5 %
 01:22
30,8 km/h
30,8 km/h 165 W 133 bpm 01:03
40,1 km/h
0.2 mi. 9% down hill 0.2 mi. 9% down hill open_in_new
0,21 km  -7.9 %
 00:21
36,1 km/h
36,1 km/h 121 W 133 bpm 00:16
47,3 km/h
Down Box Down Box open_in_new
3,97 km  -3.8 %
 04:43
50,6 km/h
50,6 km/h 195 W 135 bpm 04:21
54,8 km/h
Down the Zig Zags Down the Zig Zags open_in_new
2,05 km  -5.5 %
 02:04
59,6 km/h
59,6 km/h 192 W 138 bpm 01:47
69,1 km/h
Junction at Bottom of Box to start of Leith Hill Junction at Bottom of Box to start of Leith Hill open_in_new
1,43 km  -0.5 %
 02:27
34,9 km/h
34,9 km/h 177 W 126 bpm -
LEITH HILL AND BOX HILL LEITH HILL AND BOX HILL open_in_new
15,27 km  0.9 %
 38:01
24,1 km/h
24,1 km/h 211 W 138 bpm 31:56
28,7 km/h
Start of Leith Hill Start of Leith Hill open_in_new
3,22 km  3.2 %
 10:11
19,0 km/h
19,0 km/h 190 W 139 bpm 07:26
26,0 km/h
Leith Hill Full - VeloViewer Leith Hill Full - VeloViewer open_in_new
5,24 km  4.5 %
 21:07
14,9 km/h
14,9 km/h 190 W 140 bpm 13:54
22,6 km/h
First Kilometer of the Hill First Kilometer of the Hill open_in_new
1,02 km  5.3 %
 04:31
13,5 km/h
13,5 km/h 182 W 141 bpm 02:23
25,7 km/h
Price hike loop Price hike loop open_in_new
1,11 km  0 %
 03:03
21,8 km/h
21,8 km/h 224 W 142 bpm 02:11
30,5 km/h
75 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up