Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
specmario specmario • 22. januára 2021 o 19:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Build Me Up - Escalation -Po precipovani

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,2 km
schedule Čas
01:36:53
landscape Nastúpané
1 029 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 250 W 472 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 384 kcal
directions_bike Bicykel: CTM Blade

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario specmario • Včera o 17:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:52:51
landscape 155 m
specmario specmario • Včera o 19:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:45
landscape 0 m
specmario specmario • Predvčerom o 16:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:05:01
landscape 59 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:06
43,3 km/h
43,3 km/h 314 W 172 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:28
42,5 km/h
42,5 km/h 261 W 165 bpm 00:23
51,8 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 00:47
38,7 km/h
38,7 km/h 291 W 178 bpm 00:39
46,7 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:26
32,2 km/h
32,2 km/h 238 W 178 bpm 00:18
46,4 km/h
Ain't nothing but a peanut Ain't nothing but a peanut open_in_new
0,59 km  1.3 %
 01:42
20,7 km/h
20,7 km/h 151 W 132 bpm 00:56
37,6 km/h
First Climb Segment First Climb Segment open_in_new
2,40 km  5.2 %
 08:37
16,7 km/h
16,7 km/h 249 W 156 bpm 07:00
20,6 km/h
Watopia - 1st climb to the bridge Watopia - 1st climb to the bridge open_in_new
1,24 km  5 %
 04:47
15,5 km/h
15,5 km/h 223 W 143 bpm 02:58
25,0 km/h
Gut Punch Gut Punch open_in_new
0,49 km  7.6 %
 02:31
11,8 km/h
11,8 km/h 221 W 137 bpm 01:18
22,8 km/h
REAR SIDE: FIRST APROX. 4 KM - UP TO THE SMALL DESCENT ON THE WAY UP REAR SIDE: FIRST APROX. 4 KM - UP TO THE SMALL DESCENT ON THE WAY UP open_in_new
3,84 km  6.4 %
 16:10
14,2 km/h
14,2 km/h 254 W 156 bpm 14:26
16,0 km/h
Bottom of Climb to Bridge Bottom of Climb to Bridge open_in_new
1,28 km  5.4 %
 04:33
16,8 km/h
16,8 km/h 265 W 154 bpm 03:05
24,8 km/h
Mt Z Rev: Segment 2 Mt Z Rev: Segment 2 open_in_new
0,52 km  8.2 %
 02:19
13,4 km/h
13,4 km/h 282 W 175 bpm 02:01
15,4 km/h
2nd segment 2nd segment open_in_new
1,69 km  8.3 %
 08:35
11,8 km/h
11,8 km/h 244 W 151 bpm 06:52
14,8 km/h
25 sec push 25 sec push open_in_new
0,32 km  9.3 %
 01:58
9,6 km/h
9,6 km/h 162 W 137 bpm 00:58
19,6 km/h
Mt Z Rev: Segment 3 Mt Z Rev: Segment 3 open_in_new
0,58 km  9.3 %
 04:20
8,1 km/h
8,1 km/h 171 W 132 bpm 02:14
15,7 km/h
Mt Z Rev: Segment 4 Mt Z Rev: Segment 4 open_in_new
0,88 km  9.1 %
 03:48 najlepší čas
13,9 km/h
13,9 km/h 313 W 174 bpm 03:48
13,9 km/h
Mt Z Rev: Segment 5 Mt Z Rev: Segment 5 open_in_new
0,70 km  9.3 %
 05:04
8,3 km/h
8,3 km/h 132 W 138 bpm 02:55
14,5 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up