Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 24. januára 2021 o 16:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Singletrack Slayer - Threshold #3

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,5 km
schedule Čas
00:58:02
landscape Nastúpané
192 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 206 W 487 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 686 kcal
directions_bike Bicykel: Kellys Gate 3O

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • Včera o 12:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Lionel Sanders' Yellow Day Workout on Flat Route in Watopia

trending_up 13,0 km
schedule 00:26:59
landscape 65 m
Romanks Romanks • 17. januára 2026 o 13:30
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 3,5 km
schedule 01:09:37
landscape 175 m
Romanks Romanks • 1. januára 2026 o 14:05
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - HIIT VO2 on Sand And Sequoias in Watopia

trending_up 51,0 km
schedule 01:54:05
landscape 377 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:08
21,0 km/h
21,0 km/h 125 W 102 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:38
19,7 km/h
19,7 km/h 125 W 104 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:20
25,3 km/h
25,3 km/h 127 W 105 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 32:46
29,8 km/h
29,8 km/h 196 W 127 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:57
32,7 km/h
32,7 km/h 167 W 117 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:25
31,8 km/h
31,8 km/h 162 W 106 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:28
30,3 km/h
30,3 km/h 170 W 117 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:49
27,8 km/h
27,8 km/h 183 W 120 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:58
27,3 km/h
27,3 km/h 180 W 119 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:46
30,9 km/h
30,9 km/h 179 W 120 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:16
29,3 km/h
29,3 km/h 174 W 120 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 02:04
32,3 km/h
32,3 km/h 171 W 119 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:35
31,4 km/h
31,4 km/h 151 W 117 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:42
31,5 km/h
31,5 km/h 176 W 117 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:42
33,6 km/h
33,6 km/h 181 W 120 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:46
35,6 km/h
35,6 km/h 169 W 120 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:29
34,0 km/h
34,0 km/h 181 W 119 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:26
34,8 km/h
34,8 km/h 180 W 120 bpm 01:01
49,0 km/h
ZTR Go! flat section ZTR Go! flat section open_in_new
4,18 km  -0.2 %
 07:01
35,7 km/h
35,7 km/h 167 W 118 bpm 05:10
48,5 km/h
Max Speed Max Speed open_in_new
2,07 km  -0.6 %
 03:22
36,8 km/h
36,8 km/h 150 W 117 bpm 02:27
50,6 km/h
76 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up