Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rastoaschmann rastoaschmann • 10. februára 2021 o 17:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Watopia - PROefekt Zone 1 2, 3x5min Z4, IO 20, Week 11 Day 3

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,8 km
schedule Čas
01:10:57
landscape Nastúpané
464 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 74,2 km/h
Výkon 216 W 320 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 875 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann rastoaschmann • 12. septembra 2025 o 11:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Čičky - Zlatá podkova

trending_up 12,9 km
schedule 00:59:57
landscape 278 m
rastoaschmann rastoaschmann • 12. septembra 2025 o 13:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - z obeda

trending_up 3,4 km
schedule 00:09:40
landscape 6 m
rastoaschmann rastoaschmann • 10. septembra 2025 o 14:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Mlynky - Myslava

trending_up 19,0 km
schedule 01:12:13
landscape 314 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:05
35,1 km/h
35,1 km/h 247 W 141 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:01
27,1 km/h
27,1 km/h 319 W 161 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM - Start to Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
1,88 km  3.8 %
 06:07
18,5 km/h
18,5 km/h 219 W 135 bpm 04:16
26,5 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound (Zwift Insider verified) Epic KOM Bypass - Westbound (Zwift Insider verified) open_in_new
2,38 km  -1.5 %
 03:38
39,4 km/h
39,4 km/h 219 W 135 bpm 03:15
44,0 km/h
Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) Mayan Bridge Eastbound (Zwift Insider verified) open_in_new
1,71 km  0.3 %
 03:43
27,7 km/h
27,7 km/h 206 W 135 bpm 02:29
41,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,7 km/h
39,7 km/h 169 W 129 bpm 00:20
63,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up