•
Bicykel
directions_bikeBlåsigt idag ?
Inga problem söderut, men vägen hem var något helt annat ?
trending_up
Vzdialenosť
78,1 km
schedule
Čas
03:15:40
landscape
Nastúpané
769 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,9 km/h | 46,4 km/h |
| Výkon | 167 W | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 2 388 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 4 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
•
directions_run Islöpning ❄️ -12°C
trending_up
5,2 km
schedule
00:24:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sanda Ängar - söderut
Sanda Ängar - söderut
open_in_new
0,99 km -0.2 %
|
01:54
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 229 W | 133 bpm |
01:44
34,3 km/h
|
||||
|
Bron - Udden
Bron - Udden
open_in_new
1,14 km -0.5 %
|
02:46
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 155 W | 141 bpm |
02:19
29,5 km/h
|
||||
|
Strandpromenaden - Söderut
Strandpromenaden - Söderut
open_in_new
0,81 km -0.1 %
|
01:39
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 183 W | 134 bpm |
01:14
39,4 km/h
|
||||
|
Sollentunavägen från Hagvägen till Sofielundsvägen
Sollentunavägen från Hagvägen till Sofielundsvägen
open_in_new
0,99 km 1.9 %
|
01:59
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 375 W | 154 bpm |
01:59
30,1 km/h
|
||||
|
Centrumhets
Centrumhets
open_in_new
0,40 km -1.8 %
|
00:50
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 142 W | 124 bpm |
00:43
33,1 km/h
|
||||
|
Sollentunavägen upp
Sollentunavägen upp
open_in_new
1,67 km 1.7 %
|
03:20
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 330 W | 150 bpm |
03:12
31,2 km/h
|
||||
|
Hersby till Blå Huset sprint
Hersby till Blå Huset sprint
open_in_new
0,64 km -0.2 %
|
01:05
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 316 W | 149 bpm |
01:02
37,2 km/h
|
||||
|
Skolbacken (nya cykelvägen)
Skolbacken (nya cykelvägen)
open_in_new
0,57 km 3.3 %
|
01:20
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 350 W | 154 bpm |
01:04
32,0 km/h
|
||||
|
Lilla slottsknixen
Lilla slottsknixen
open_in_new
0,12 km 7.5 %
|
00:22
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 409 W | 149 bpm |
00:15
29,5 km/h
|
||||
|
Slottsbacken Ulriksdal avkortad
Slottsbacken Ulriksdal avkortad
open_in_new
0,31 km 5.3 %
|
00:44
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 463 W | 139 bpm |
00:44
25,0 km/h
|
||||
|
SlottsAllen/Kungshamnsvägen
SlottsAllen/Kungshamnsvägen
open_in_new
0,84 km 0.7 %
|
01:53
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 223 W | 147 bpm |
01:53
26,7 km/h
|
||||
|
Bergshamrabacken
Bergshamrabacken
open_in_new
0,65 km -2.6 %
|
01:18
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 165 W | 123 bpm |
01:00
39,0 km/h
|
||||
|
Järva Krog -> Frösunda
Järva Krog -> Frösunda
open_in_new
0,92 km 0.7 %
|
02:11
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 208 W | 132 bpm |
02:11
25,2 km/h
|
||||
|
Haga CX
Haga CX
open_in_new
3,60 km -0.1 %
|
09:01
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 147 W | 142 bpm |
09:01
24,0 km/h
|
||||
|
Gasa söder från kontor till båtklubb
Gasa söder från kontor till båtklubb
open_in_new
1,04 km 0.2 %
|
02:44
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 164 W | 145 bpm |
02:44
22,9 km/h
|
||||
|
Hagapark full
Hagapark full
open_in_new
2,20 km 0.1 %
|
05:45
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 151 W | 141 bpm |
05:45
23,0 km/h
|
||||
|
Runt Haga Slott
Runt Haga Slott
open_in_new
1,24 km 0.2 %
|
03:06
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 157 W | 140 bpm |
03:06
24,0 km/h
|
||||
|
Valhallavägen full
Valhallavägen full
open_in_new
2,96 km 0.1 %
|
06:57
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 174 W | 130 bpm |
06:57
25,5 km/h
|
||||
|
Valhallavägen parkeringarna uppför
Valhallavägen parkeringarna uppför
open_in_new
0,51 km 1.6 %
|
01:11
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 248 W | 131 bpm |
01:04
28,8 km/h
|
||||
|
KTH - Erik D
KTH - Erik D
open_in_new
1,32 km -0.9 %
|
03:10
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 150 W | 127 bpm |
03:10
25,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre