•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Slowtwitch Indoors: Rise & Grind (B)
trending_up
Vzdialenosť
53,6 km
schedule
Čas
01:23:19
landscape
Nastúpané
424 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 38,6 km/h | 78,1 km/h |
| Výkon | 241 W | 996 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 191 bpm |
| Energetický výdaj | 1 150 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Figure 8 Forward 1 Lap from Start Pier
Figure 8 Forward 1 Lap from Start Pier
open_in_new
29,81 km 0 %
|
43:03
41,6 km/h
|
41,6 km/h | 265 W | 151 bpm |
40:39
44,0 km/h
|
||||
|
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified)
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified)
open_in_new
2,50 km 1.8 %
|
03:45
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 456 W | 183 bpm |
03:22
44,5 km/h
|
||||
|
Figure 8 Reverse v2
Figure 8 Reverse v2
open_in_new
29,65 km 0 %
|
42:59
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 272 W | 155 bpm |
42:59
41,4 km/h
|
||||
|
Sprint Reverse (Zwift Insider verified)
Sprint Reverse (Zwift Insider verified)
open_in_new
0,19 km 0 %
|
00:15
44,8 km/h
|
44,8 km/h | 148 W | 140 bpm |
00:02
335,7 km/h
|
||||
|
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified)
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified)
open_in_new
0,90 km 5.5 %
|
02:27
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 341 W | 161 bpm |
01:13
44,4 km/h
|
||||
|
Sprint Forward (Zwift Insider verified)
Sprint Forward (Zwift Insider verified)
open_in_new
0,35 km -0.1 %
|
00:21
60,5 km/h
|
60,5 km/h | 759 W | 143 bpm |
00:20
63,5 km/h
|
||||
|
Flat Route Reverse 1 Lap
Flat Route Reverse 1 Lap
open_in_new
10,26 km 0 %
|
19:28
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 169 W | 130 bpm |
14:27
42,6 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre