•
Beh
directions_runBeh - Intervaly Koziarka
3x(250m, 400m, 700m)
Few clouds, 8°C, Feels like 1°C, Humidity 36%, Wind 6m/s from NNW - by Klimat.app
trending_up
Vzdialenosť
15,1 km
schedule
Čas
01:19:27
landscape
Nastúpané
338 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 19,1 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 736 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike MK Z2 single
trending_up
35,3 km
schedule
01:59:43
landscape
629 m
•
directions_bike MK asfalty 4+1
trending_up
42,3 km
schedule
02:07:51
landscape
847 m
•
rowing WeightTraining - Roll&Stretch
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:34
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Koziarka 250m
Koziarka 250m
open_in_new
0,27 km 5.2 %
|
01:00
16,0 km/h
|
16,0 km/h | - | 155 bpm |
01:00
16,0 km/h
|
||||
|
Koziarka 400m
Koziarka 400m
open_in_new
0,41 km 5.5 %
|
01:44
14,2 km/h
|
14,2 km/h | - | 151 bpm |
01:41
14,6 km/h
|
||||
|
Koziarka výbeh
Koziarka výbeh
open_in_new
0,50 km 7.8 %
|
02:34
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 160 bpm |
02:19
12,9 km/h
|
||||
|
Koziarka 700m
Koziarka 700m
open_in_new
0,71 km 4.6 %
|
03:21
12,7 km/h
|
12,7 km/h | - | 163 bpm |
03:05
13,8 km/h
|
||||
|
Briežky - Horská
Briežky - Horská
open_in_new
1,38 km 0.3 %
|
07:41
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 136 bpm |
05:37
14,7 km/h
|
||||
|
maly Filip (nahor)
maly Filip (nahor)
open_in_new
0,15 km 6.4 %
|
01:01
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 143 bpm |
00:26
20,8 km/h
|
||||
|
tupeho 2x kopcek (hore znacka slepa ulicka)
tupeho 2x kopcek (hore znacka slepa ulicka)
open_in_new
0,33 km 7.9 %
|
01:44
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 159 bpm |
01:28
13,4 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre