•
Beh
directions_runBeh - Vytiahol som Riša do lesa a trošku sme pobehali
Sice moje hodinky ma nemaju radi a davali mi cca o 50-60vyskovych metrov menej, ale tak prvy kopec som si dal dva krat a bol s toho fajn beh. Doma pri sporaku potom lepil pirohy. Po dnesnom behu idealne rege ?????
trending_up
Vzdialenosť
28,5 km
schedule
Čas
02:56:43
landscape
Nastúpané
1 008 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,7 km/h | 25,6 km/h |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 193 bpm |
| Energetický výdaj | 2 026 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Pekne ale mohol som si naplanovať 🤪
trending_up
69,1 km
schedule
02:44:09
landscape
916 m
•
directions_run Progressive Long 💪🏻
trending_up
21,2 km
schedule
01:34:41
landscape
14 m
•
directions_bike Dokúp si chálo so zľavou 😎
trending_up
42,7 km
schedule
01:38:39
landscape
270 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Partizánska lúka-Pri Červenom moste
Partizánska lúka-Pri Červenom moste
open_in_new
0,46 km 9.4 %
|
03:45
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 160 bpm |
02:46
10,0 km/h
|
||||
|
Kamzik 1000+ 1.vybeh
Kamzik 1000+ 1.vybeh
open_in_new
2,14 km 12 %
|
20:50
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 139 bpm |
13:20
9,6 km/h
|
||||
|
Lom - Americké
Lom - Americké
open_in_new
0,66 km 20.3 %
|
07:25
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 147 bpm |
06:10
6,5 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka Downhill
Liga Lanovka Downhill
open_in_new
0,97 km -19.8 %
|
07:06
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 163 bpm |
04:33
12,8 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka start-ciel
Liga Lanovka start-ciel
open_in_new
0,96 km 14.8 %
|
10:42
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 159 bpm |
06:19
9,2 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov
open_in_new
0,34 km 23.4 %
|
05:22
3,8 km/h
|
3,8 km/h | - | 157 bpm |
02:36
7,8 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka- 2. časť z 3.
Liga Lanovka- 2. časť z 3.
open_in_new
0,25 km 12.1 %
|
02:18
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 160 bpm |
01:29
10,0 km/h
|
||||
|
Liga Lanovka- 3.časť z 3.
Liga Lanovka- 3.časť z 3.
open_in_new
0,29 km 10.6 %
|
02:10
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 163 bpm |
01:41
10,2 km/h
|
||||
|
Kamzík - Tri duby (po červenej)
Kamzík - Tri duby (po červenej)
open_in_new
2,13 km -2.5 %
|
13:39
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 165 bpm |
10:20
12,4 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
Cesta Mládeže 3104/26 Climb
open_in_new
0,68 km 6.7 %
|
04:27
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 165 bpm |
03:10
12,8 km/h
|
||||
|
Pingvinov dvojboj
Pingvinov dvojboj
open_in_new
1,29 km 6.5 %
|
09:15
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 168 bpm |
07:32
10,3 km/h
|
||||
|
Pekná Cesta 2472/24 Climb
Pekná Cesta 2472/24 Climb
open_in_new
0,48 km 11.4 %
|
03:37
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 172 bpm |
02:51
10,0 km/h
|
||||
|
Jarošova studnička climb
Jarošova studnička climb
open_in_new
0,50 km 6 %
|
02:59
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 162 bpm |
02:14
13,6 km/h
|
||||
|
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej
open_in_new
0,83 km 5.3 %
|
05:09
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 181 bpm |
04:11
11,9 km/h
|
||||
|
za Kačínom
za Kačínom
open_in_new
0,36 km 12.2 %
|
02:41
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 171 bpm |
01:44
12,4 km/h
|
||||
|
hrebenovka
hrebenovka
open_in_new
1,64 km -0.3 %
|
08:01
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 164 bpm |
08:01
12,3 km/h
|
||||
|
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
Sprint: Parkovisko - Cerveny most
open_in_new
0,23 km -0.4 %
|
01:11
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 169 bpm |
00:23
35,7 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre