•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
114 km
schedule
Čas
05:21:52
landscape
Nastúpané
1 671 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,3 km/h | 75,6 km/h |
| Výkon | 136 W | 795 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 3 241 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Večerné bežky
trending_up
20,6 km
schedule
01:52:40
landscape
355 m
•
directions_bike 1. Novoročná reálna jazda
trending_up
43,8 km
schedule
01:45:35
landscape
290 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Delko Sprint
Delko Sprint
open_in_new
0,35 km 3.8 %
|
01:31
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 212 W | 124 bpm |
01:28
14,3 km/h
|
||||
|
The Tank Sprint
The Tank Sprint
open_in_new
0,46 km -0.3 %
|
01:01
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 194 W | 116 bpm |
01:01
27,0 km/h
|
||||
|
descente Carnoux
descente Carnoux
open_in_new
3,01 km -5.3 %
|
03:42
48,8 km/h
|
48,8 km/h | 128 W | 118 bpm |
03:34
50,6 km/h
|
||||
|
Descente Carnoux (vers Cassis)
Descente Carnoux (vers Cassis)
open_in_new
2,24 km -6.5 %
|
02:13
60,6 km/h
|
60,6 km/h | 70 W | 108 bpm |
02:01
66,6 km/h
|
||||
|
Coup de cul rond point de la Gineste
Coup de cul rond point de la Gineste
open_in_new
0,16 km -1.3 %
|
00:18
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 286 W | 139 bpm |
00:18
31,5 km/h
|
||||
|
Avenue Foch Downhill
Avenue Foch Downhill
open_in_new
1,39 km -3.7 %
|
01:56
43,2 km/h
|
43,2 km/h | 49 W | 101 bpm |
01:55
43,6 km/h
|
||||
|
PIEDS DU MUR CRETOIS
PIEDS DU MUR CRETOIS
open_in_new
0,39 km 10.9 %
|
03:28
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 188 W | 131 bpm |
02:16
10,3 km/h
|
||||
|
Route des Crêtes - 1st Ramp
Route des Crêtes - 1st Ramp
open_in_new
0,34 km 13.6 %
|
03:45
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 205 W | 137 bpm |
02:31
8,0 km/h
|
||||
|
Pied route des crêtes lotissement
Pied route des crêtes lotissement
open_in_new
0,65 km 11.4 %
|
06:29
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 197 W | 139 bpm |
06:24
6,1 km/h
|
||||
|
Cassis -> Baou de la Saoupe
Cassis -> Baou de la Saoupe
open_in_new
2,43 km 11.1 %
|
21:54
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 213 W | 145 bpm |
18:33
7,9 km/h
|
||||
|
Route des crêtes par Cassis - Pas de la Colle
Route des crêtes par Cassis - Pas de la Colle
open_in_new
1,25 km 13 %
|
11:12
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 228 W | 143 bpm |
10:11
7,3 km/h
|
||||
|
Route des crêtes par Cassis - Pas de la Colle (steep part)
Route des crêtes par Cassis - Pas de la Colle (steep part)
open_in_new
0,35 km 19.1 %
|
03:35
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 283 W | 155 bpm |
02:36
8,0 km/h
|
||||
|
Montée Baou de la Saoupe
Montée Baou de la Saoupe
open_in_new
1,09 km 11.1 %
|
08:55
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 227 W | 148 bpm |
08:55
7,3 km/h
|
||||
|
D141 gnar
D141 gnar
open_in_new
0,58 km 10.2 %
|
05:32
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 249 W | 149 bpm |
04:12
8,3 km/h
|
||||
|
route des crêtes climb out
route des crêtes climb out
open_in_new
0,94 km 7.7 %
|
05:25
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 239 W | 139 bpm |
05:25
10,4 km/h
|
||||
|
BT Crêtes Cassis haut
BT Crêtes Cassis haut
open_in_new
1,80 km 7.1 %
|
09:22
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 233 W | 146 bpm |
09:22
11,5 km/h
|
||||
|
Cassis-La Ciotat - Route des Cretes - Viewpoint to Viewpoint
Cassis-La Ciotat - Route des Cretes - Viewpoint to Viewpoint
open_in_new
5,90 km 1.9 %
|
31:31
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 120 W | 123 bpm |
31:00
11,4 km/h
|
||||
|
Col de Crete
Col de Crete
open_in_new
2,23 km 14.4 %
|
05:44
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 167 W | 126 bpm |
05:27
24,5 km/h
|
||||
|
Direction La Ciotat !
Direction La Ciotat !
open_in_new
0,98 km 11.4 %
|
03:56
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 264 W | 147 bpm |
03:56
14,9 km/h
|
||||
|
Descente Route des Crêtes vers La Ciotat
Descente Route des Crêtes vers La Ciotat
open_in_new
3,41 km -7.6 %
|
05:06
40,1 km/h
|
40,1 km/h | 41 W | 101 bpm |
04:55
41,6 km/h
|
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