•
Beh
directions_runBeh - Pyramída run
Po dlhšom čase znova skúsiť beh do kopca. Bežalo sa výborne, prekvapivo ráno teplo aj na krátke tričko.
trending_up
Vzdialenosť
13,5 km
schedule
Čas
01:29:15
landscape
Nastúpané
428 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,1 km/h | 18,0 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 084 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Posilka #87
trending_up
0,0 km
schedule
01:19:03
landscape
0 m
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
3,3 km
schedule
00:53:13
landscape
0 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
15,4 km
schedule
00:56:04
landscape
22 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od Chrenovského po Zoborský most
Od Chrenovského po Zoborský most
open_in_new
0,66 km 0.3 %
|
04:03
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 125 bpm |
02:40
14,8 km/h
|
||||
|
kruhac-pyramida po cervenej
kruhac-pyramida po cervenej
open_in_new
3,88 km 10.4 %
|
34:30
6,8 km/h
|
6,8 km/h | - | 149 bpm |
34:30
6,8 km/h
|
||||
|
panska dolina
panska dolina
open_in_new
1,55 km 9.4 %
|
13:23
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 144 bpm |
11:27
8,1 km/h
|
||||
|
Podhajska-sedlo p. Zoborom
Podhajska-sedlo p. Zoborom
open_in_new
1,50 km 14.8 %
|
15:03
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 155 bpm |
14:08
6,4 km/h
|
||||
|
Ohnisko - Pyramida
Ohnisko - Pyramida
open_in_new
1,01 km 14.4 %
|
10:04
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 156 bpm |
09:25
6,4 km/h
|
||||
|
odbočka modra-pyramida
odbočka modra-pyramida
open_in_new
0,28 km 9.3 %
|
01:54
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 157 bpm |
01:28
11,4 km/h
|
||||
|
Poľovnícka Climb
Poľovnícka Climb
open_in_new
0,44 km 9.6 %
|
02:34
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 114 bpm |
01:12
21,9 km/h
|
||||
|
Zbeh od rozcestníka po červenej
Zbeh od rozcestníka po červenej
open_in_new
1,57 km -13.9 %
|
13:30
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | 123 bpm |
10:25
9,0 km/h
|
||||
|
downshot
downshot
open_in_new
0,62 km -13.4 %
|
03:26
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 133 bpm |
03:25
10,9 km/h
|
||||
|
svatourbanska downhill
svatourbanska downhill
open_in_new
1,57 km -10.7 %
|
12:40
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 118 bpm |
09:16
10,2 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre