•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
KOM -Kŕč up s prehľadom 😂
Ranný beh po okolitých kopcoch 🏃🏻♂️🏃🏻♂️
trending_up
Vzdialenosť
12,8 km
schedule
Čas
01:16:15
landscape
Nastúpané
340 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 20,5 km/h |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 069 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike 🟡Trenažér |Endurance Ladder Team Visma Workout
trending_up
40,1 km
schedule
01:27:47
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - 🟡Gym
trending_up
0,0 km
schedule
01:23:36
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
na Lazisko
na Lazisko
open_in_new
2,38 km 2 %
|
12:39
11,3 km/h
|
11,3 km/h | - | 150 bpm |
11:09
12,8 km/h
|
||||
|
Kŕč climb - UP
Kŕč climb - UP
open_in_new
0,47 km 7 %
|
02:07
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 175 bpm |
02:07
13,4 km/h
|
||||
|
Panské climb
Panské climb
open_in_new
0,73 km 18.5 %
|
09:21
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 165 bpm |
06:47
6,5 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre