Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 18. decembra 2018 o 5:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (305) nabrezie

Vsetky drahy pomrznute, takze taka mala improvizacia na nabrezi. 400-600-800-1000-1200-(400)-800-600-400 pauza 90s. Nakoniec takato pyramidka. Cestou dole som zle potukal hodiny a zmerana je 400ka namiesto planovanej 1000 a bezanej asi 750ky. Tempo v priemere 3.40/km. TFavg 169

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,8 km
schedule Čas
01:25:55
landscape Nastúpané
88,6 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 23,4 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 200 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 7:26
thumb_up0thumb_down

directions_run (263) karlovka - hlavica - kobyla - kralova hora - dlhace

trending_up 16,8 km
schedule 01:22:31
landscape 522 m
srekac srekac • Včera o 18:24
thumb_up0thumb_down

directions_run (264) kuchajda

trending_up 4,2 km
schedule 00:18:38
landscape 11 m
srekac srekac • Predvčerom o 5:00
thumb_up0thumb_down

directions_run (262) 2 x (kramare - kamzik) - ahoj - kuchajda

trending_up 15,5 km
schedule 01:26:19
landscape 553 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Moon Run - pasáž Botanická - Lanfranconi Moon Run - pasáž Botanická - Lanfranconi open_in_new
0,64 km  -2.2 %
 03:14
11,9 km/h
11,9 km/h - 124 bpm 01:46
21,7 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 05:31
13,5 km/h
13,5 km/h - 145 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 09:20
14,3 km/h
14,3 km/h - 152 bpm 05:49
23,0 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 06:08
15,0 km/h
15,0 km/h - 163 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:16
16,9 km/h
16,9 km/h - 175 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 05:02
12,9 km/h
12,9 km/h - 161 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 10:48
12,0 km/h
12,0 km/h - 148 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 05:50
11,2 km/h
11,2 km/h - 139 bpm 03:39
17,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up